Втрата ваги; Сесіль Дабіе Дієтолог

сесіль

Ваша мета: стійко схуднути ?

    Думаєте, ви все спробували? Набридли всі ці дієти та їх йо-йо ефект? Хочете назавжди схуднути? Досить цих гризків. але як це виправити? Ви хочете знайти мирні стосунки зі своєю їжею і знову відкрити для себе задоволення від їжі ?

Мій підхід

Я пропоную вам персоналізоване, повне та прогресивне спостереження, супроводжуючи вас, щоб постійно змінювати свою харчову поведінку у своєму власному темпі.

Ви не сидите на дієті, і ви продовжуєте їсти улюблену їжу, але вчитеся їсти їх у потрібній кількості. Для цього ми зокрема працюємо над прослуховуванням вашого тіла та ваших харчових відчуттів.

Основи методу схуднення без дієти та стійкого схуднення:

Щоб дізнатись більше про метод «Оптимальне харчування», з яким я працюю:

  • Ви можете ознайомитися з сайтом Maigrir 2000.
  • і відкрийте розділ «Рецепти», об’єднавши кілька сотень рецептів, розроблених моїми колегами-партнерами по мережі та я самим, щоб допомогти вам продовжувати насолоджуватися їжею, дбаючи про своє здоров’я та фігуру !

Ваш досвід

1-е безкоштовне інтерв’ю

Ця перша зустріч складається з безкоштовного персонального інтерв’ю, яке є безкоштовним. Перш за все, це дозволяє нам пізнати одне одного та обговорити ваші очікування, мотивацію та харчові звички. Ширше, ми говоримо про ваш спосіб життя.

Потім я поясню свій спосіб роботи. Тоді я докладно опишу найбільш підходящу підтримку для вашої ситуації.

Нарешті, наприкінці цього співбесіди, якщо ви вирішите, ми можемо розпочати ваше персоналізоване дієтичне спостереження з першої консультації.

1-а оглядова консультація

Ваша перша консультація позначає початкову точку вашого дієтичного спостереження. Ми створили вашу персоналізовану програму харчування відповідно до вашого способу життя.

Потім можна розпочати подальші дії !

Подальші консультації

Оскільки ви унікальні, подальші консультації будуються відповідно до ваших потреб.

Їх ритм є гнучким і дозволяє встановлювати між сесіями адаптовані та досяжні цілі.

Крім того, вимірювання складу тіла за допомогою біоімпедансометрії (детальніше тут) дозволяють нам стежити за вашим прогресом. Вони також допомагають вам підтримувати мотивацію протягом усього подальшого спостереження.

Зміст консультацій також гнучкий відповідно до ваших потреб. Також я буду використовувати різні інструменти: науковий внесок, мотиваційна підтримка, перевизначення продовольчої програми, .

У своєму власному темпі я підтримую вас у збалансуванні своїх харчових звичок.