Втрата ваги схуднення завдяки віртуальній стрічці шлунка
З 2011 року існує «м'яка» альтернатива хірургії: віртуальна гастропластика. Виконується під гіпнозом, він спрямований на вивчення мозку, щоб менше їсти. Без ризику та ускладнень, для менш вражаючої втрати ваги, але тривалої.
В чому принцип?
Віртуальна гастропластика складається з "припасування" шлункової стрічки методом редукції, також віртуального, шлунка. Розроблений у 2011 році британським гіпнотерапевтом Шейлою Грейнджер, він поєднує еріксонівський гіпноз (свідомий гіпноз) та НЛП (нейролінгвістичне програмування), що допомагає прийняти інший режим харчування. Принцип простий: навчіться бути ситим, ковтаючи меншу кількість їжі. "Поза схожа на позу хірургічного кільця, але втручання не проводиться, оскільки все робиться за допомогою візуалізації", - пояснює Антонелла Негроні, психотерапевт та гіпнотерапевт. Тому воно проводиться в комфортних умовах і дозволяє тривало схуднути, оскільки воно супроводжується психологічною допомогою.
Що відбувається під час сеансу?
Лежачи, закривши очі, ми дозволяємо керуватися голосом терапевта. Це запропонує мозку (іноді кидаючи пацієнта в операційну), що він насправді надів кільце, щоб зменшити шлунок і дати йому відчуття ситості після певної кількості разів. Потім ми прогнозуємо позитивну візуалізацію результату: «Людина бачить себе в дзеркалі з бажаним силуетом і візуалізує це майбутнє, складене з нової харчової поведінки», - підкреслює Антонелла Негроні. Почуття задоволення та самореалізації глибоко закарбоване. "До цього додається робота з психологічної підтримки щодо усвідомлення організму, труднощів з засвоєнням їжі, управління примусом, перешкод для досягнення успіху, завжди під гіпноз. Йдеться про створення глибокої мотивації до стійких змін.
Скільки сеансів ви повинні запланувати?
Програма є швидкою, оскільки може бути достатньо трьох-чотирьох сесій, які в ідеалі проводяться у той самий тиждень. Вони тривають від 25 до 40 хвилин (найдовша - та, яка включає «позу» кільця). Перед цим перша зустріч дозволяє дізнатись більше про харчові та психологічні подорожі людини та визначити їх точні очікування. Деякі терапевти також пропонують два-три додаткові сеанси (входять до комплекту), через кілька тижнів, якщо вага більше не падає або мотивація слабшає.
Як працює техніка?
"Поки ви бажаєте і хочете спробувати, це може спрацювати", - каже наш експерт. Встановлення віртуальної шлункової стрічки дозволяє створити відчуття звуженості шлунка, а також "скинути" фізіологічні повідомлення, керовані нашим несвідомим, а іноді порушені багаторазовими дієтами, наслідки стрес або дещо порушення сну сз'їдені. Очевидно, ми перепрограмуємо мозок так, щоб він прийняв нову харчову поведінку. Ідея полягає в тому, щоб навчитися управляти своїми емоціями за допомогою розуму, а не вже через рот. Спосіб, простий і безпечний, не має протипоказань.
Хто може отримати вигоду?
Люди, які прагнуть помірного схуднення (від 5 до 20 кг), але не тільки. «Гіпноз також може допомогти хворим на ожиріння дуже важливо. У цьому випадку це не замінює хірургічне втручання, підкреслює психотерапевт. Але це може бути корисно після операції, допомогти зберегти відчуття ситості і не руйнуватися. В принципі, ця втрата ваги відбувається протягом від 1 до 5 місяців. Але, іноді це спрацьовує не відразу. Потім "клацання" відбувається лише через певний час, через 3 або 4 місяці. Підтримка харчування або мікроживлення, як і спортивна програма, бажана, особливо якщо була проблема з початковим годуванням. Це допомагає запобігти дефіциту та запобігти харчовій залежності. Але це не обов’язково. Придушуючи почуття голоду та позбавлення, гіпноз звільняє всі страждання та усуває розчарування.
Чи доведена його ефективність?
Досі немає наукових досліджень з цього приводу. Але багато гіпнотерапевтів беруть показання у своїх пацієнтів для подальших досліджень. «З моїх 114 пацієнтів, які вже лікувались, 91 втратив більше 5 кг, а 45 людей - більше 15 кг, - говорить Антонелла Негроні. Це не спрацювало на одну людину. Ми зробили додаткові сеанси, і з тих пір клацання сталося. Іншими словами, не соромтеся повертатися через 5 місяців, якщо помітних змін не відбудеться. Тоді достатньо одного сеансу, щоб розблокувати ситуацію.
Яку адресу?
Зараз багато гіпнотерапевтів відображають віртуальне розміщення шлункової стрічки серед своїх областей знань. Однак краще зосередитись на тих, хто також пройшов навчання з психології: афективні розлади та емоційні потрясіння дійсно можуть бути причиною шкідливої поведінки в їжі та порушення регуляції почуття ситості. На повну програму потрібно близько 200 євро. У будь-якому випадку, не більше 75 € за сеанс. Соціальне забезпечення не відшкодовує цей метод, але деякі взаємні пропозиції пропонують підтримку протягом кількох сесій на рік у рамках " Природне зцілення ". Запитати про.
Свідчення
Дельфіна, 34 роки, 100 кг
У мене завжди були зайві кілограми. Я примножив плани і згодом почав знову. Позбавлення та розчарування - це не для мене. Коли я почув про віртуальний шлунковий діапазон, моя цікавість пробудилася: мені не було чого втрачати, намагаючись. Ідея «заснути» і нічого не контролювати мене трохи лякала, але нарешті, протягом трьох сеансів я почувався легко, впевнено.
Я погодився відпустити. З першого тижня я схудла на 2 кг. Їсти занадто багато вже не було нормально: мені нудило. Третій сеанс був найнапруженішим, я відчував, що фізично у мене скорочується живіт. Після цього я міг ковтати лише невеликі порції їжі. Це ще більше мотивувало мене краще стежити за балансом своїх страв. Справжній клік! Сьогодні я вже нічого не їм, і моя вага стабілізується.
Наш експерт
Антонела Негроні, психотерапевт і гіпнотерапевт в Альгайола (Корсика)