Втрата ваги становить (іноді) в кінці клавіатури 24 години
Настроюваний веб-сайт про дієти пропонує допомогти франкомовним людям повернути силует своєї мрії
Опубліковано: 26.09.2015, 19:01
Будьте в змозі схуднути без необхідності тягнути себе до кабінету фахівця? Більшість жінок старше 35 років, часто матерів, спробують віртуальну дієту.
Апельсиновий сік, грінки, півгодини пробіжок і фарш з курки в соусі у супроводі дрібних овочів у ресторані цього обіду. Ці жадібні дані належним чином вводяться на сайт, і вирок такий: залишилось 613 калорій, щоб з'їсти звідси до сьогодні ввечері, щоб досягти сьогоднішніх цілей.
Недостатньо для паніки Барбари Т. Ця надзвичайно пов’язана мати сім’ї прекрасно знайома з віртуальним тренером, який є ebalance.ch: "Щоб правильно освоїти інструмент, потрібен добрий тиждень, але після цього він піде сам", запевняє активна жінка 43 років. Вона, яка хотіла схуднути на п'ятнадцять зайвих кілограмів, сяюча оголошує, що вже втратила 8. "Легко і без обмежень", - каже вона. Очевидно, це викликає у вас бажання піти і подивитися, що ховається ззаду.
Формула ebalance.ch використовує більш-менш ті самі поняття, що і численні французькі конкуренти: система підписки, спеціаліст, доступний електронною поштою або телефоном, спеціальний інструмент, форуми та рецепти. За винятком того, що річ була розроблена спеціально для турів Романді.
Карене для франкомовної Швейцарії
"Це велика сила ebalance.ch", - посміхається Соланж Со, дієтолог, відповідальний за проект франкомовної Швейцарії. Ми пропонуємо простий метод, за допомогою якого ви худнете повільно, але ефективно. Він базується на медичних принципах і вже довів свою цінність, а наші рекомендації створені за зразком рекомендацій Швейцарського товариства з харчування. А наша база даних містить понад 4000 продуктів харчування та продуктів, що продаються в Романді, тих, які можна знайти в Coop або Migros ".
Концепція проста: після прийняття рішення все, що вам потрібно зробити, це вказати свою ідеальну вагу, дату, коли її можна досягти, а також деякі особисті дані, такі як вік, вага, професійна діяльність, заняття спортом та тисяча і ще одна маленька звичка, яка відіграє важливу роль у втраті ваги. Потім алгоритм дбає про обчислення добової потреби в калоріях. Для тих, хто прагне до дієти, усі труднощі полягають у введенні кожного продукту та найменшій спортивній практиці у спеціальному додатку.
Мета? Балансуйте потреби та витрати в калоріях, беручи до уваги навколишнє середовище кожного з них. Ніякої формальної заборони, лише поступове усвідомлення. "Коли я вперше розпочала програму, відчула, що не так багато їжу", - говорить Барбара. Але коли я заходив у меню день за днем, швидко зрозумів, що їжу занадто багато. Це мотивувало мене відновити фізичні навантаження ".
Дієтологи по телефону
"Це здається обмежувальним на перший погляд, але це дуже швидко, заспокоює Соланж Со. І це дозволяє тим, хто не може або не хоче їхати до кабінету дієтолога, мати доступ до персональних консультацій ". Ще одна перевага: сайт не відрізаний від повсякденного життя. Улюблений ресторан? Немає проблем, у базі даних є місцеві спеціальності. Наведено навіть харчові цінності кожної риби в озері. А до людей, які страждають від специфічних патологій, таких як харчова алергія чи медичні проблеми, можна постійно звертатися до кваліфікованих дієтологів, щоб вони допомогли пухким Інтернет-користувачам, які трохи загубились.
Барбара вже впевнена: «Спочатку мені сподобалася простота та серйозність. Мені продали не диво-метод, а досить ефективний метод, і це мене заспокоїло. Я також хотів мати змогу легко ним користуватися, навіть у дорозі чи на роботі, як це стосується мобільного додатка. І, на відміну від, наприклад, «Ваг-ватчерів», якщо назвати декілька, нічого не можна повернути назад, а також жодної упаковки, яку не можна отримати перед початком дієти. Я зміг розпочати, як тільки зареєструвався у травні. З тих пір я худну повільно, поступово, але переважно в своєму темпі, ось що мені підходить ".