Втрата ваги та емоції
Тіло призначене для накопичення калорій для того, щоб у рясні часи накопичувати їх у часи дефіциту. Ця знахідка не підсумовує всього. І є очевидно емоційний аспект накопичення жиру навколо вашого тіла, наприклад маленький, або менш маленький, м’який матрац між нами та реальністю. Якщо ця реальність була достатньо болючою і болючою, щоб скластися враження, що біль нас знищить, одна з реакцій полягає в компенсації їжею та створенні цього маленького матраца, який зазнає захисту. Коли ви вирішили схуднути, серед іншого, ви не просто вирішили втратити свої резерви, ви також вирішили відмовитись від свого захисного шару.
На 3 курс, Я практикував 5-денний піст, з ідеєю очищення мого тіла, а також бачення ефекту голодування на прищі від вугрів, який мучив мою щоку протягом 1 року. Я схудла на кілька кілограмів. Один з побічних ефектів полягає в тому, що я відчуваю, що у мене поганий настрій . У мене поганий настрій, як то кажуть, і у мене в голові цей маленький голосочок, який говорить мені, наскільки я правий і як неправильні інші. Справедливо чи неправильно, я приписую цю невелику хвилю роздумів цим кільком кілограмам, 2 або 3 втраченим.
Тому уявіть, що трапляється при дієті з метою схуднути на 30 або 40 кілограмів. Більшість людей навіть не уявляють, якою може бути емоційна гігієна. Те, що повертається на поверхню свідомості з глибини всього цього спалюваного жиру, може бути неймовірно жорстоким . Якщо вага для схуднення пропорційний інтенсивності старих незагоєних травм, уявіть, чим займається невинний кандидат у худорлявість. Якщо додати стреси за день працюйте у ворожому середовищі та виконуйте соціальні, дружні, сімейні обов'язки, коли дотримуєтесь дієти або коли досягли мети ваги, відмова майже гарантована . З кожним разом помітне надмірне переконання у вині, некомпетентності, нікчемності, горі, гніві, отже, випробування йо-йо ваг.
Якщо ви хочете схуднути, зверніться за допомогою до компетентного та доброзичливого професіонала.