Втрата ваги від дієти Candida тут лише на другому місці!
Дієта Candida для схуднення на другому місці тут!
Дієта від кандиди: передумови
Коли грибки селяться в кишечнику, є один Дієта з низьким вмістом цукру стегна, модні, популярні. Дієта Candida albicans - теж Протигрибкова дієта називається, бореться з грибками в кишечнику і є доповненням до лікування протигрибковими препаратами.
Дієта від кандиди: наскільки небезпечні гриби?
Багато людей страждають на Candida в кишечнику, але не підозрюють про це. Поки що науково не доведено, які симптоми насправді вказують на грибкове ураження, навіть якщо є деякі ознаки. Передбачається, що з a хороша імунна система і немає ризику завдяки збалансованому харчуванню.
Дієта від кандиди: симптоми грибків у кишечнику
- втома
- головний біль
- Болі в тілі
- біль у м'язах
- В'ялість
Дієта від кандиди: Мета
Якщо ви думаєте про дієту, то, мабуть, є Ожиріння і втрата зайвих кілограмів в глибині розуму. Дійсно, дієта на кандиді також може використовуватися для схуднення. Однак це не головна мета. Мета така Відновлення кишкової флори і знищення бактерій.
Дієта від кандиди: процедура
Ідея дієти кандида альбіканс полягає в тому, що грибки в кишечнику зникають, створюючи їх більше немає вуглеводів (цукру), доступних через дієту запитати. Оскільки цукор є головною складовою енергії, необхідної бактеріям для виживання.
Якщо ви вирішили перейти на дієту кандида альбіканс, вам слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих симптомів дефіциту.
Дієта ділиться на дві фази:
- Фаза очищення: Триває перша фаза Від 3 до 5 днів і постановив сувору заборону цукру. Загалом, ви уникаєте вуглеводів, включаючи цукристі фрукти та овочі. Натомість сядьте Салат, корисні жири та якісний білок. Під час пиття покладайтеся на воду або несолодкий чай.
- 2-й етап: Тільки зараз починається власне дієта кандиди для боротьби з дріжджами. Подумайте про фазу як про режим, який ви робите протягом декількох тижнів. Поки лікар дає вам пробіотики та протигрибкові препарати, ви продовжуєте дотримуватися дієти Вибір їжі правильний фокус під час їжі.
Дієта від кандиди: покладайтеся на ці продукти
- Морква
- паприка
- кабачки
- Полуниця
- Малина
- жито
- Кіноа
- тофу
- Яйця
- риба
- птиця
- жито
- Кіноа
Дієта від кандиди: уникайте цих продуктів
- шоколад
- Солодощі
- алкоголь
- Безалкогольні напої
- готові вироби
- Столовий цукор
- кофеїн
- білий хліб
- торт
- Банани
- Яблуко
- ковбаса
- свиня
- Затверділий жир
Дієта від кандиди: 2 важливі поради
- Не уникайте повністю вуглеводів, оскільки це зіпсує вашу флору кишечника. Для боротьби з дріжджами доцільніше використовувати низьковуглеводну замість невуглеводневої.
- Слідкуйте за клітковиною. Дієта, в якій занадто багато клітковини, як і занадто багато пробіотиків, може завдати вам шкоди, оскільки для цього потрібно багато травлення.
Шукаєте традиційну дієту? Погляньте на наш огляд на тему дієт з низьким вмістом вуглеводів або на нашу статтю про незвичайну військову дієту.
Якщо ви хочете поговорити з іншими про бактерії, метеоризм та інші обмеження, загляньте до нашої спільноти BRIGITTE.