Втрата ваги з підрахунком калорій на форумі; фітнес
Я вважаю, що моє запитання тут правильне
Кілька років тому я втратив близько 20 кг, підрахувавши калорії.
Через дві вагітності, що відбулися швидко, я все ще маю 10 кг занадто багато. Вага, яку я набрав під час другої вагітності, досить швидко знизився. Але решта 10 кг - від першої вагітності і досить вперті.
Зараз я намагаюся схуднути за допомогою програми Yazio, я думаю, вона називається. Підрахуйте калорії. Так само, як кілька років тому я мав з цим великий успіх.
Я не хочу інших стратегій схуднення. Я багато пробував, але це змушує мене почуватись найкраще.
Я займаюся цією програмою з суботи, знаю, що це недовго. Але на вагах нічого не відбувається. нуль
Я знаю, що кілька років тому я схудла на 2 кг за перший тиждень. Це мене повністю мотивувало
А тепер затримка.
Щось далі відбувається?
Будь ласка, мотивуйте мене
Доброго ранку
Наскільки я знаю, те, що ви так швидко втрачаєте на початку, більше нагадує воду. Отже, немає жиру/м’язів. Ось чому зниження в цьому сенсі не враховується, навіть якщо це значний стимул для мотивації. Але я особисто думаю, що якщо ви пам’ятаєте, що це не жир, то це більше мотивує мене посилити роботу ( Я маю на увазі зараз спортивний).
Потрібно просто дотримуватися цього. У якийсь момент ви втратите правильний
Ви відстежуєте все до найдрібніших деталей?
я знаю
Але навіть якщо це лише вода, на вагах є інша цифра 😆