Втрата ваги за допомогою гіпнозу - L Express

Здоров'я
Державна лікарня, яка стикається з коронавірусом
Олів’є Веран, міністр охорони здоров’я
Професор Дідьє Рауль
"Covid-19", новий коронавірус
Covid-19: гідроксихлорохін
Коронавірус: "Щоденник вихователя"
Відео про здоров'я
Грип
Ожиріння і надмірна вага
Алкоголь і вагітність
Жити добре під час вагітності
Хвороба Лайма
Рак молочної залози
Лікарня в кризі
Алергія
ВІЛ та СНІД
Ліки
Генетика, вивчення ДНК та її модифікацій
Пташиний грип
Вірус Зіка: епідемія

Пацієнти вдаються до гіпнозу, щоб схуднути. Цей дуже особливий стан свідомості може допомогти контролювати компульсивний потяг до їжі.

Гіпноз, який вже застосовувався в деяких операційних замість анестезії, дозволив би кинути палити, а також схуднути.

Томас Кейн/Getty Images/AFP

Це шість жінок різного віку, зареєстрованих з тієї самої причини для цього колективного сеансу гіпнозу: їх неконтрольованої тяги. Одна каже, що вона не може протистояти круасанам у вітринах пекарні. Інший - з аперитивним печивом у задній частині шафи.

За стінами паризького офісу шуми транспорту сягають лише приглушених, тіла мляві в м'яких кріслах, розташованих по колу. Низький і монотонний голос доктора Жан-Марка Бенхайма огортає пацієнтів, і незабаром дружнє базікання поступається місцем першим вправам гіпнозу.

Гіпноз визнаний у Франції протягом 10 років

Ви можете справді загіпнотизувати себе? Деякі терапевти навчають цього своїх пацієнтів. Зі свого боку, доктор Жан-Марк Бенхайм пропонує тренуватися самотужки, вдома, використовуючи вправи з його книги Нарешті я худну! Пусковий механізм шляхом самогіпнозу (Альбін Мішель). Щоб вперше відчути гіпнотичний стан, ось його порада: "Зафіксуйте крапку, доки не отримаєте розмитість зору. Або зверніть увагу на ноги і почекайте - довго, якщо потрібно - щоб відчути гравітацію або враження бавовняних ніг . "

Зараз ми знаємо: ця терапія, яка використовується в деяких операційних залах замість анестезії, також використовується для схуднення або відмови від куріння. Це навіть визнано протягом десяти років у Франції університетським дипломом.

Раніше асоційована з істерією, гіпноз зберіг свій таємничий вимір, оскільки Зигмунд Фрейд використовував його для побудови своїх теорій. Тут немає ні маятника, ні "спати, я цього хочу". Очі закриваються самі по собі, тоді як гіпнотерапевт просить кожного зі своїх пацієнтів візуалізувати їжу, яка стала нав'язливою.

"Тепер, коли це перед вами, давайте подивимося, як ви могли б перестати цього хотіти, - продовжує лікар. - Захисна система, яку я пропоную, якщо ви погоджуєтесь, повинна залишатися безпристрасною. Продукт" дзвонить ", але ми не слухайте, ми не дивимось. Заздрість згасає, поступаючись місцем байдужості ". Не знаючи цього, учасники увійшли в транс, цей змінений стан свідомості, що дозволяє змінювати контрпродуктивні звички та поведінку.

Профілактична терапія?

Чи завжди метод працює? "Потрібно від двох до трьох сеансів, щоб перевірити, чи дотримується пацієнт, - каже доктор Бенхайм. В середньому кожен другий задоволений результатами". Ініціатор диплому про медичний гіпноз Піті-Сальпетрієра в Парижі лікар черпає свою статистику з тридцятирічної практики. Вони збігаються із спостереженнями за професією, яка має близько 600 випускників університетських та багатьох інших приватних тренінгів.

Звичайно, наукових доказів все ще бракує, щоб гарантувати ефективність терапії у людей із зайвою вагою. Але непрактикуючі лікарі - і тому навряд чи будуть самовдоволеними - тепер дивляться на це позитивно. "Не можна говорити про лікування важкого ожиріння за допомогою гіпнозу, зазначає доктор Бернард Вайсфельд, як дієтолог, так і психіатр. З іншого боку, ця терапія цілком може знайти своє місце в профілактиці".

У м'якій м'якості шафи одночасно відкриваються шість пар очей. Щойно терапевт повернув учасників на землю тривіальним запитанням: "Яку незначну зміну, на вашу думку, ви можете зробити до наступного заняття?" Пацієнт: «Я спробую припинити купувати торти для доньки.