Втрата ваги за допомогою гіпнозу справді спрацьовує
До побачення дієта та ефект йо-йо, привіт фігура мрії: Гіпнотерапія повинна підтримувати тіло здоровим способом схуднення та підтримувати бажану вагу на тривалий термін - без бурчання живота та тяги. Чи ця ідея занадто гарна, щоб бути правдою? Ми показуємо, що стоїть за незвичайним методом схуднення, і з’ясовуємо, чи насправді він змушує кілограми скидати зусилля.
Уникайте вуглеводів, строго підраховуйте калорії або сокову дієту, а не бенкетуйте: Щоб швидко схуднути, багато жінок перевіряють себе на незліченних дієтах або, мабуть, на здоровому харчуванні. Але відчуття піднесення після короткочасної втрати ваги швидко зникає, коли страшний ефект йо-йо настає після закінчення голодної дієти. Теоретично це насправді звучить дуже просто: запорука стрункої фігури та здорового тіла полягає у свідомому, збалансованому харчуванні та достатніх фізичних вправах. Перехід від одного дня до іншого з "неспортивного" на "фітнес-гуру" або просто обмін шоколаду, фаст-фуду тощо на фрукти та овочі простіше сказати, ніж зробити. Чи можна за допомогою гіпнотерапії кинути перемикач у вашій голові, який регулярно саботує дієтичні плани? Ми дослідили, що стоїть за обіцянкою схуднення без стресу за допомогою гіпнозу, і з’ясували, чи насправді перспективною є розумова стратегія проти зайвих кілограмів.
Як працює гіпноз?
Для кого підходить схуднення за допомогою гіпнозу?
Як працює сеанс у гіпнотизера?
Самогіпноз: чим корисні компакт-диски та співпраця з гіпнозом.?
Спеціальні компакт-диски з гіпнозом або відео на YouTube обіцяють швидко досягти зниження ваги, не виходячи з дому. Однак такі підручники з аудіо чи відео працюють із такими загальними фразами, як: «Відтепер я відмовлюся від солодощів» або «Я їстиму лише тоді, коли справді відчую голод». Однак, на думку експертів, індивідуальне лікування має важливе значення для гіпнозу, щоб досягти успіху в схудненні. Безумовно, деякі люди реагують на повідомлення компакт-дисків про самогіпноз. Однак, якщо проблеми з вагою мають іншу причину, крім надмірних перекусів, наприклад, самотерапія буде неефективною - і щонайбільше полегшить ваш гаманець. Дослідження, які підтверджують позитивний вплив гіпнозу на ожиріння, завжди співвідносять свої результати із сеансами з професійно підготовленим терапевтом. З іншого боку, це може мати сенс, якщо ви запишете сеанс разом зі своїм гіпнотизером і знову прослухаєте вправи трансу вдома як відео, на компакт-диску чи у форматі Mp3.
Чи справді гіпнотерапія може допомогти вам схуднути?
Втрата ваги за допомогою гіпнозу: реальна альтернатива або порожня обіцянка?
Чи справді гіпноз допоможе вам назавжди схуднути, залежить не тільки від гіпнотизера. Особисте ставлення пацієнта є принаймні настільки важливим, як кваліфікація терапевта-гіпноза для успішного схуднення. Той, хто не налаштований на модні дієти і готовий брати участь у незвичному методі терапії, може спробувати. На щастя, повністю залежить від вас: досягти бажаної ваги за допомогою гіпнозу, пітної програми фітнесу чи довгострокової зміни дієти. Більше інформації про схуднення за допомогою гіпнозу та професійних терапевтів можна знайти тут: