Втрата ваги за допомогою зміїної дієти може бути небезпечною

19 листопада 2019 р. - 12:25 вечора

допомогою

Змієва дієта, подальший розвиток популярного періодичного голодування, повинна ще більше полегшити схуднення. Але процес може бути небезпечним.

коротше

  • Змієва дієта - це новий поворот у періодичному голодуванні.
  • Однак програма схуднення може мати шкідливі наслідки.

Нестабільне голодування дуже популярне останнім часом. Це передбачає споживання їжі за короткий проміжок часу та голодування протягом решти годин дня.

Модифікація цієї, так званої зміїної дієти, тепер повинна досягти ще кращих результатів. Принаймні так обіцяє винахідник суворої програми схуднення.

Як повідомляє «instyle.de», Коул Робінсон назвав дієту на честь худорлявих тварин, оскільки вони можуть бути взірцем для нас, людей: вони часто їдять лише одну їжу протягом тижнів.

Фаза 1

Тренер з посту ділить свій метод на три фази: перша триває 48 годин, і в цей час їжі немає. Дозволено лише яблучний оцет та водний напій або зміїний сік, які ви можете замовити у Коула на веб-сайті. Крім того, ви можете зробити сік самостійно з води, гімалайської солі, солі Епсома та хлориду.

Після цих 48 годин ви можете їсти скільки завгодно протягом однієї-двох годин. Після цього, однак, розпочинається 72-годинна фаза голодування, в якій печінку слід детоксикувати.

Фаза 2

На другому етапі час голодування триває від 48 до 96 годин, як пише «instyle.de». Людина, яка поститься, повинна пройти цю фазу, поки не буде досягнута бажана вага. Потім діходить до третьої фази.

Фаза 3

За словами Коула Робінзона, остання фаза являє собою довгострокову зміну дієти. На цій фазі ви повинні поститись від 24 до 48 годин, але якщо ви відчуваєте голод, можна вживати окремі страви.

Небезпечна зміїна дієта

Коул Робінсон не має досвіду ні в галузі харчової науки, ні в медицині. Уже це говорить про те, що не слід довіряти теорії зміїної дієти.

Крім того, в третій фазі засвоюється занадто мало калорій та поживних речовин, що слід спостерігати протягом більш тривалого періоду часу. Це може призвести до серйозних проблем, таких як недоїдання, недоїдання та слабкі сторони.