Втрата ваги змушує гранат схуднути (ФОТО) HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до нових законів ЄС про захист даних, ми (Oath), наші постачальники та наші партнери повинні отримати вашу згоду, щоб розміщувати файли cookie на вашому пристрої та збирати дані про ваше використання продуктів та послуг Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізувати рекламу в продуктах Oath (а в деяких випадках і в продуктах-партнерах). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір, натиснувши тут.
я згоден
Ви, без сумніву, зрозумієте, що тут мова йде про фрукти, які майже повністю втратили своє місце в північноамериканському раціоні (як, до речі, як і багато інших чудових фруктів та овочів).
Зараз Top Health повідомляє про шотландське дослідження, проведене в Единбурзькому університеті королеви Маргарет, яке говорить, що гранат є чудовим союзником у боротьбі із зайвими кілограмами.
Здається, ця їжа дозволяє вам краще управляти своїм голодом і відчувати набагато менше наслідків.
Щоб дійти такого висновку, дослідники проаналізували поведінку 29 суб’єктів. Деякі отримували гранатові добавки до свого раціону, а інші отримували лише просте плацебо.
Потім їх попросили стати перед доброю тарілкою макаронів, тоді як дослідники визначали реакцію цих добровольців, спостерігаючи за ними та за допомогою опитувань.
Результати здаються переконливими, настільки, що дослідники можуть стверджувати, що група, яка отримувала гранатові добавки, відчувала менше голоду (на 12% менше), відчувала себе більш задоволеною після їжі (більше 16%) і мала менше бажання їсти. Їсти постійно (21 % менше).
З такими номерами немає більше причин, щоб не повернутися на свою тарілку! Ми рекомендуємо гранатові добавки та екстракти, що продаються в декількох магазинах.