Втрата ваги, зниження ваги, підтяжка, зміна дієти, планування дієти Крістіан Стрекер

Вам погано до вас? Хотіли б ви важити на кілька кілограмів менше? Ви хотіли б мати підтягнуте тіло? Ви відчуваєте себе наодинці з цим? Не любите тиск з боку однолітків? Тоді ви схожі на багатьох інших. Більше .

втрата

Згідно з дослідженням DEGS, проведеним Інститутом Роберта Коха під патронатом Федерального міністерства освіти і досліджень, у Німеччині понад половина дорослих мають надлишкову вагу, а майже чверть - із надмірно важкою вагою (ожирінням). У дітей та підлітків кількість людей, що страждають від надмірної ваги, сягає близько 15% - з яких близько 6% вже страждають ожирінням. Тенденція неухильно зростає. (Джерело: www.degs-studie.de)

Причини ожиріння різноманітні: вони можуть бути генетичними, біологічними, нейробіологічними, психологічними, соціальними, а також спричиненими навколишнім середовищем. У нашому заможному суспільстві нерухомість та неправильне харчування часто призводять до ожиріння.

Ожиріння є одним з найбільших факторів ризику серцево-судинних захворювань, жирної печінки та цукрового діабету.Ожиріння також є причиною високого кров'яного тиску і може призвести до порушення обміну речовин. Проблеми із суглобами та задишка (задишка) є подальшими наслідками надмірної ваги.

3 кіло, 5 кіло, 10 кіло За належної підтримки ви зможете це зробити легко.

Кілька зайвих кілограмів на ребрах можна зменшити, не докладаючи зусиль. Зазвичай достатньо невеликих змін у харчуванні та більше фізичних вправ. Однак, якщо надмірна вага вас турбує, краще подарувати своєму тілу сьогодні, а не завтра. Крістіан Стрекер, ваш особистий тренер допоможе вам досягти своєї мети. Після детального анамнезу, враховуючи ваш фізичний стан, харчові звички та уподобання, ми створимо програму тренувань з урахуванням вас. Ми постійно адаптуємо вашу програму та супроводжуємо вас крок за кроком на шляху до вашого успіху.

Як ми святкуємо успіх? Це залишається нашою таємницею, але ви будете вражені.
Зареєструйся зараз.