Втратити вагу в довгостроковій перспективі! Завжди струнка
Краще стабільно і постійно, ніж швидко з ефектом йо-йо
Від 95 до 99% (залежно від дослідження) споживачі знову набирають вагу після дієти. Ми хочемо цього уникнути. У цьому відео Dr. Майкл Барон коротко описує принципи «Завжди тонких». Чому сучасні продукти харчування викликають звикання? А як щодо гормону ситості лептину?
Хто стоїть за Іммером Шланком?
Маг. Гельмут Пеганц
Я провів значну частину своєї кар’єри в рекламі та фінансах. Напружена робота змусила голку рухатися все вище і вище на вагах. Під час своєї «кар’єри» для схуднення я спробував майже непристойну безліч дієт і кілька разів подорожував по планеті зі своїм ергометром. Завдяки ефекту йо-йо я так схвилювався 175 кг "постив".
Це вдалося мені лише завдяки принципам Always Slim 75 кг за 8 місяців зменшувати. Цього разу без ефекту йо-йо та розчарування через те, що я стільки схуднув, аби через короткий час все знову з’явилося, я був позбавлений. І все це, хоча я регулярно їв і майже не був голодним. Це справді працює!
Лікар. Майкл Барон
Я маю зайву вагу ще з середньої школи. Жахлива дієта, незнання та дезінформація як подяка накопичували все більше і більше кілограмів.
Під час мого вивчення біохімії тоді накопичувались відповідні знання: енергетичний баланс, взаємодія та контроль гормонами; як жири, вуглеводи та білки метаболізуються по-різному. Протягом 2 років пішло 30 кг і не повернулися понад 13 років.
Понад 20 років у мене є обидві ноги в глибині науки. Спочатку у професійно-технічній школі з хімії у Відні. Пізніше в Університетському коледжі Лондона, де я отримав ступінь бакалавра біохімії, ступінь доктора біології розвитку та ступінь магістра біоінформатики.
Останні 5 років я викладаю молекулярну біологію в університетському коледжі Лондона.