Втратив 1,5 кг за одну добу
Так коротко мені. За 10 тижнів дієти для зміни тіла я втратив 5 кг (від 85 до 80) протягом 7 тижнів. Це головним чином завдяки наполегливим тренуванням та дієтам.
Вчора я важив 80,3, а коли я зважився сьогодні вранці, раптом було лише 78,9. Але якось я не можу цього дуже чекати. Я насправді не робив нічого іншого, за винятком трохи більше фізичних вправ за останні 2 дні, а вчора пив трохи більше і їв трохи менше вуглеводів.
Ви вважаєте, що це нормально? Або за цим може бути щось пов’язане зі здоров’ям? Вибачте за можливо дурне запитання. Однак я був би дуже радий отримати серйозні відповіді.
4 відповіді
Такі відхилення трапляються, і вони є у кожного, якщо вони досить дурні, щоб зважуватися кожен день.
Не дарма не слід зважуватися щодня, але одного разу на тиждень цілком достатньо.
Різниця у вазі може становити 2 кг, але це не обов’язково пов’язано з вашим харчуванням. Тіло важить іноді більше, а іноді менше, це може мати дуже різні причини. Тож не хвилюйтеся.
Вранці завжди легше, ніж ввечері .:)
справжній? Це не може бути, ви плутаєте це з розміром. Я насправді менший, ніж увечері. Не уявляю, що ви важите менше. У чому причина цього?
Ви можете потіти 1/2-1 літра води за ніч. Це було б нормальним випадком.
До того ж, ви приблизно 8 годин нічого не їли, що, наприклад, не буває ввечері
подібні запитання
Коли я зважився учора ввечері, я все ще важив 73,5 і раптом це 70,3 кг, як це може бути?
Я важив себе вчора, і я важив 63,5 кг до 69 кг при зрості 160 см. Хочу трохи схуднути
я за програмою, яку називає 10 тижнів зміна тіла Detlef D! зіткнувся . але я сумніваюся, чи справді це працює . хтось із цим мав досвід? Я не знайшов жодного почесного звіту на Youtube чи Google. Будь ласка, без дурних коментарів щодо Detlef D! Я його особливо не люблю, коли він робить щось подібне!
Нещодавно я почав думати про те, щоб записатися на програму схуднення.
Я хотів би зробити вибір між 10-тижневою зміною тіла Detlef D! Спостерігачі за вагою та вагою.
Чи можете ви сказати мені щось про ці дві програми? Хтось уже зареєстрований і успішний?
Я шукаю щось на зразок розміру нуля або 10 тижнів зміни тіла за допомогою D!. Чи знаєте ви подібні програми чи навіть брали участь у таких програмах? Досвід був би чудовий та інші програми для порівняння.
Привіт, хлопці, моє питання полягає в тому, чи існує безкоштовна альтернатива програмі зміни тіла на 10 тижнів detleff d! соост. Я хотів би схуднути, але не витратити на це 80 €. тому це не повинна бути дієта на sihc, а головним чином саме те, що пропонує 10-тижнева програма зміни тіла
Я зважився вчора, тому що лише 69 кг сьогодні 74 кг вчора після вечері десертував . Як виняток, шоколадку, інакше я їв здорову їжу і так далі і набрав 4 кг так?
Я розглядав можливість зареєструватися там, але сумніваюся, що страви також можна їсти як вегетаріанські. Ви можете зробити це там? вказати чи щось? Мені також було б цікаво, чи досягли ви з цим успіху.
Хей, хлопці, моя мама хотіла б схуднути, і ми разом вибрали 2 програми, які виглядали дуже цікаво. - 10 тижнів зміни тіла (ImakeyouSexy.com) та - Size Zero Оскільки ніхто з наших друзів нічого не знає про щось подібне, я хотів запитати, які програми ви можете порекомендувати. Це не обов'язково залежить від ціни. Цінова ефективність все одно повинна бути правильною. Також, який досвід ви мали з ним?
Привіт, 01.01.2015 я почав їсти лише 1500 калорій на день і займатись спортом ввечері і час від часу вранці. Я зважився в той день, коли почав, я важив 94 кг. Через 1 тиждень я важив 92,4 кг. Але коли я зважився сьогодні вранці, я знову зважив 93 кг, як це може бути?
Вчора вранці я важив на 1,3 кг менше, ніж сьогодні вранці. Хоча вчора я нормально з’їв 2200 ккал і зробив 1 годину вправ. Як це може бути? До речі, я втратив 1,3 кг із позавчора до вчора, а потім знову набрав із вчора до сьогодні? Дуже дякую
Вчора ввечері я зважився через півгодини після вечері (яка була салатом). Був 72,2 кг.
Потім випив кілька ковтків води, перш ніж я заснув.
Сьогодні прокинувся і знову зважився, не з’ївши. Мені зараз 71,1.
Це мій нормальний стан? Це було 72,2 кг, тому що я зважився після їжі? Або я справді схудла?
(І чи можу я це повторювати щовечора ?: D)
Привіт! Я хотів би терміново скинути близько 10 кг. Мені 24 роки, 1,63 м і вага 73 кг, що для мене абсолютно занадто, я відчуваю себе жахливо. Я майже ніколи не ходжу в тренажерний зал один, це не допомагає, і я лише починаю бігати 2-3 рази на тиждень. Але я хотів би зареєструватися в будь-якій онлайн-програмі або тренері для схуднення, також з оплатою, але вибір величезний. Тому моє запитання до вас: чи є хтось, хто мав хороший досвід із чимось подібним? Або з програмою WHAT? Людина, яка спостерігає за вагою, так не розмовляє зі мною, я читав про віведу чи щось на зразок 10-ти тижневої зміни тіла? Будь ласка, розкажіть мені трохи про свій досвід! Спасибі заздалегідь ! Леґі Беррі
Привіт, люди, я хотів би дізнатися від вас, чи мали ви досвід роботи з програмою 10wbc. Я хотів би спробувати, але я не настільки впевнений. у вас це працювало? а якщо у вас немає досвіду, як ви схудли? Дуже дякую