Введіть тут свій досвід з дієтою 10 дюймів
Привіт, тут ви можете написати свій досвід з дієтою 10в2 або MoMiFr nix essen. Дуже дякую
2 відповіді
я думаю, що голодування - це не найкращий спосіб схуднути. краще їсти овочі.
і їсти калорії краще, ніж пити
Вам не потрібно ніякого досвіду! Настає ефект йо-йо.
подібні запитання
Привіт, хто має досвід роботи з дієтою 10 дюймів. Тож їжте 1 день натще 1 день. Будь ласка, жодних рекомендацій, лише досвід. Дякую
Я зріст і важу при зрості 160 83 кілограми з 2 місяців. Я знаю, що страждаю від недостатньої активності і приймаю лтироксин 100 щодня, і нічого не відбувається, я все одно не можу схуднути:( я в розпачі !
Вчора я читав про 10-разову "дієту", я повинен приймати гормонні таблетки натщесерце і їсти щось через 30 хвилин, чи це погано працює протягом 0 днів? Хтось має досвід у цьому плані?
привіт:), отже нещодавно я чув про дієту під назвою 10в2, і мова йде про те, що ти можеш їсти що хочеш протягом одного дня (але не перестарайся), а наступного дня не можна нічого їсти. Думаєте, це працює? або є ефект джоджо?
Отож, і я хочу спробувати . на деяких сторінках читав, що люди могли їсти те, що вони хотіли в один день, а постити в інші, не втрачаючи ваги. інші писали, що схудли. тепер я запитую вас, як у вас було! будь ласка, лише досвід і ніяких уявлень, як ви думаєте, чи порада нездорова і бла. Дуже дякую:)
Я задаю це питання не тому, що я планую це зробити сам, а тому, що хочу почути відгуки. Чи були у вас досвід роботи з цією дієтою? Спасибі заздалегідь.
Хто-небудь з вас пробував Layenberger fit і feelgood? Якщо так, чи можете ви написати мені свій досвід нижче? Також напишіть, скільки ви втратили за скільки днів
Привіт, це нормально, якщо я з’їдаю 3000 калорій через день? Чи можете ви також використовувати його для зменшення? Однак наступного дня я постую, тобто не те, що я нічого не їм, але овочі (перець, помідори) і трохи супу + вправи.
Ця дієта також від Бернгарда Людвіга і називається "10в2". Але в пісний день він нічого не їсть.
Я роблю це протягом 1 тижня і хотів би знати, добре це чи погано. Особисто я дуже добре ладжу з цією концепцією, оскільки тоді можу робити майже все. Я також міг уявити, що живу за цією концепцією.
У мене зустріч з другом, щоб поїсти китайську у вихідні, але на даний момент я хочу схуднути і харчуватися здоровіше. Тож я хотів запитати, чи є там щось, що я можу їсти, не набираючи ваги, незважаючи на дієту? Дуже дякую!
Хтось із вас відчував втрату волосся після дієт?
Волосся повертаються? Скільки часу це займає?
Скільки часу потрібно, щоб волосся відросло після з’ясування причини?
Я хотів би знати, чи хтось тут має досвід роботи з кетогенною дієтою/дієтою? Якщо так, то скільки ви схудли:) (Я знаю, що деяким це не подобається, але я вже почав, тому я справді просто хочу знати про досвід)
Завтра я їду китайську з друзями. Але чи дотримуюсь я дієти, щоб хотілося знати, у чому менше калорій: смажена локшина з овочами або смажений рис з овочами? Дуже дякую:)
jmd мав досвід того, як знову нормально їсти вуглеводи після дієти з низьким вмістом вуглеводів?
Привіт, люди, чи можете ви дати мені поради щодо того, чого не можна їсти під час дієти чи чого слід стежити ?
Привіт, шановний учасник доброго запитання. можуть бути як огірки чи банани тощо. Ваші поради дуже допомогли б мені, і я був би радий, якщо б хтось про це щось написав, хто має досвід дієти. Опитування призначені для тих, хто пробував дієту Mfg.