Харчування Тепла зернова каша - це щось для бурхливого сніданку - FOCUS Online
Помітив помилку?
Якщо у вас мало апетиту вранці, ви можете спробувати теплий сніданок. Тепла зернова каша також підійде людям із чутливим шлунком. Ви можете зібрати кашу самостійно, поєднавши дрібно подрібнене або розшароване зерно, горіхи та насіння відповідно до власних уподобань та доповнивши свіжими фруктами. На це вказує Незалежна консультативна служба охорони здоров’я у своєму спеціальному випуску „Тенденції харчування” (видання за лютий/березень 2015 р.).
Кашу можна округлити щіпкою ванілі, кориці або лимонної цедри. Ті, хто віддає перевагу ситному сніданку, можуть спробувати рисову кашу з бульйоном та тертими овочами.
Дуже дякую! Ваш коментар надіслано.
В інтересах наших користувачів ми залишаємо за собою право перевірити кожен внесок перед публікацією. Як зареєстрований користувач, ви автоматично отримуватимете повідомлення по електронній пошті, коли ваш коментар буде активовано.