ВЖИВАЙТЕ БЕЗ ГЛЮТЕНУ - ЦІЛЬКО ТЕНДЕНЦІЙНІ
Макарони, піца та хліб: якщо ви хочете - або мусите - їсти без глютену, тоді уникайте всіх тих продуктів, що містять пшеницю. Чому? Оскільки багато хто не може терпіти глютен, липкий білок в пшениці та інших видах зерна. Ця гіперчутливість до глютену - також відома як целіакія або целіакія - викликає різні скарги: Зацікавлена людина часто відчуває слабкість і втому, у неї болить шлунок, з’являються гази, діарея або запор. Симптоми можуть варіюватися від болю в кістках і суглобах.
Але якщо ви хочете їсти без глютену, вам не обов’язково обійтися без різноманітного меню. Ми розповімо тобі все хороше, чим ти можеш насолодитися - і від чого тобі краще триматися подалі.
До речі, на багатьох продуктах Forever також є БЕЗГЛЮТЕНОВИЙ ЗНАК, і тому ви можете безпечно використовувати їх для підтримки свого тіла.
Справа в тому, що все більше людей добровільно харчуються без глютену - сюди входять Леді Гага, Гвінет Пелтроу та Майлі Сайрус. Перш за все, зірки хочуть одного: ні в якому разі не повинні набирати вагу. “Дієта без G” - така назва тенденція до схуднення із США. Але якщо ви просто опустите зернові продукти, але продовжуєте спотворювати інші джерела вуглеводів, не перевіряючи, вам не обов'язково буде менше ваги на вагах. У будь-якому випадку слід забезпечити збалансоване харчування з великою кількістю фруктів та овочів, натуральних молочних продуктів та нежирного м’яса та риби.