Вживання алкоголю та куріння поєднуються - алкоголь
Мені довелося б кинути пити, щоб кинути палити
Є одне, від чого я хотів би відмовитись: куріння. Це робить мене неспокійним, і якщо я відчуваю це на пальцях чи на одязі, мені стає страшенно огидно до себе. У будь-якому випадку, мені стає нудно, і коли я займаюся спортом (ну, піднімаючись сходами), я пихкаю так, ніби несу додаткову порцію ваги тіла прямо на грудей.
Бувають етапи, коли навіть здається, що я міг це зробити. Наприклад, коли я спочатку довго лежав хворим у ліжку, а потім усвідомлював, що все ще можу обійтися без щоденної сигарети. Тоді я думаю: «Все це не так складно», і я вирішую дотримуватися цього.
Зазвичай проект закінчується через кілька днів, вночі, як правило, у компанії. Через одне, від чого я не хочу відмовлятися: вживання алкоголю.
Бо той, хто п’є, хоче курити. Навіть люди, які насправді описують себе відданими некурцям, знають це явище. Скільки у мене знайомих, які нюхають сигарети в стані алкогольного сп’яніння, хоча вони тверезо ненавидять їх? Багато. Навіть мій брат днями затягнув мою запалену сигарету, коли він раз пив пиво. Він викладач спорту і вже створив для мене цілі презентації Powerpoint про переваги некуріння. Не дарма ми знаємо три категорії споживачів сигарет: «курця», «некурця» - «партії курця».
Ті, хто п’є під час вечірок, більше курять - і навпаки
Те, що я не уявляю посиленого бажання під час пиття, - це те, що Dr. Google. Перша ознака: Усі форуми, такі як gutefrage.net, переповнені публікаціями, в яких люди скаржаться, що не можуть кинути палити під час пиття.
Друге свідчення: наука також займалася змішаним споживанням двох наркотиків алкоголю та нікотину. Результат: Як це часто буває, саме гормони ускладнюють людям розділення алкоголю та куріння.
Наші тексти щодня на Whatsapp
Так ви отримуєте найкращі тексти на своєму смартфоні. Щодня ввечері.
Нікотин та алкоголь мають однакову «перевагу» для споживача: Поки хтось вживає ці речовини, у мозку стимулюється вивільнення гормону щастя дофаміну. І оскільки наш мозок обдарований пам’яттю, наша підсвідомість завжди приходить до думки: “Гей, є цей інший засіб, який також змушує вас почувати себе добре”. Тож якщо ви п’єте, ви отримуєте трохи щасливіший, хоче більше емоцій, а потім викурює один. Це працює і навпаки: якщо ви курите під час вечірок, ви п'єте більше.
Це призводить до справжнього замкненого кола, тому що: дві речовини алкоголь та нікотин у поєднанні викликають прямо протилежне, а саме вони виробляють гормони стресу - що, в свою чергу, не здається нам у голові. Принаймні не для мене.
Куріння будить вас і включає. А пити? Робить втомленим
Так само, як? В кінцевому підсумку я курю з інших причин, випиваючи. Принаймні, я знаю більше про ці інші причини, ніж викид гормонів у мозок. Один з них: куріння будить вас і включає. А пити? Робить втомленим. Як тільки мої повіки посилюються від вина в барі, клубі чи на спільній кухні, я хочу запалити одне. Зрештою, я часто вдень нервую від сигарети. Тепер я можу використовувати цю трохи зайвої енергії. Я не завжди хочу бути тим, хто повинен повернутися додому задовго до півночі, тому що вона "сьогодні начебто знесилена".
Позитивним побічним ефектом є те, що куріння здебільшого відбувається на вулиці. "Ми просто підемо на свіже повітря", - прощається, підморгуючи некурящим, які залишаються сидіти. Стомлений сміх з їхнього боку, бо: Хьо, ти просто забруднюєш свіже повітря димом. Насправді ви отримуєте щось із повітря - навіть якщо це просто холод - і трохи вправ.
“Куріння” ділить ніч на етапи
Це не тільки будить вас, але і має ту перевагу, що ви можете так красиво розділити вечір на етапи. “Курити” - це все одно, що зробити перерву. Ви змінюєте місце розташування, а також часто сузір’я людей, з якими ви стоїте перед входом у будинок. В результаті розмови змінюються частіше, здається, весь вечір проходить швидше.
Явище «пиття та куріння належать разом», звичайно, зумовлене не лише тим, що вимагає наше тіло. Але перш за все те, чого хоче наша психіка. І це головним чином: належність, участь, те, що роблять і всі інші п’ють навколо вас. "Ви робите це лише з тиску з боку однолітків", - почули люди, коли почали пихкати, коли були молодшими. І впевнений. Це правда. Особливо, коли ви намагаєтесь розважитися одне з одним без обмежень, як, наприклад, під час вечірок. Вам просто не хочеться пояснювати, чому ви повинні дотримуватися цього самонав'язуваного правила зречення і чому ви не можете робити те, що роблять усі інші. Не для інших і не для себе.
Те, що було можливо минулої ночі, повинно бути там сьогодні
Тож з вином, горілкою та газованою водою я не зникаю з думок. І саме там вони залишаються. Те, що було можливим минулої ночі, повинно бути там сьогодні. Ось ось, раптом я знову штатний курець. Прибув, ароматний одяг! Буонгіорно, рак легенів!
Вже впевнений, насправді я не повинен так шикуватися. Зрештою, я мав би мати можливість кинути пити. Проблема: я просто не хочу цього. Тому що у мене відчуття, що цей справді небезпечний народний препарат у мене під контролем. Я не п’ю непропорційно часто, а коли п’ю, зазвичай п’ю в помірних кількостях. Залишити це на кілька тижнів чи місяців могло б спрацювати, і я часто навіть не помічаю цього. Але мені надто подобається цей соціальний ритуал, щоб назавжди відмовитись. Мені подобається філософствувати з друзями за пляшкою вина і висмоктувати ковток дезінфінації через соломинку в клубі. Мені подобається пити, і я просто не люблю, коли це потрібно відпускати.
Тож моє рішення щодо зупинки було б таким: я палю лише тоді, коли п’ю. Але кинути палити живе з того самого еліксиру, що і припинити стосунки, а потім залишатися відокремленим: від послідовності. Якщо я пишу колишньому ще і ще, коли я п’яний, проблема постійно з’являється. Тому я боюся, що мені доведеться вибирати. На все - а точніше ні на що. Інакше я був би приречений назавжди залишатися нещасним курцем.