Вживання горіхів покращує якість сперми

Опубліковано 04.07.2018 о 19:17

вживання

Волоські горіхи відкрилися під час Паризького міжнародного сільськогосподарського ярмарку у Виставковому центрі Порт де Версаль, 26 лютого 2015 року

AFP/Архіви - LOIC VENANCE

Хочете дитину? Вживання деревних горіхів, таких як волоські, є простим рецептом для поліпшення якості сперми людини, показує дослідження, представлене в середу.

Дослідники Університету Ровіра і Вірджилі в Реусі (Іспанія) розділили 119 "здорових" чоловіків у віці від 18 до 35 років на дві групи.

Деякі дотримувались "своєї звичної дієти західного типу без горіхів"; інші також, але "доповнені 60 грамами на день суміші мигдалю, фундука та волоських горіхів".

Через 14 тижнів сперма другого стала набагато кращою.

Дослідники відзначили поліпшення "приблизно на 16% кількості сперматозоїдів, на 4% у їх життєздатності, на 6% у рухливості та на 1% у морфології", резюмують вони у прес-релізі компанії. Союз репродукції та ембріології людини.

Усі ці чотири параметри важливі для фертильності чоловіків, каже провідний автор дослідження Альберт Салас-Уетос.

Цей біолог додає, що передчасно робити рекомендацію для всіх чоловіків, які хочуть стати батьками.

"Ми не можемо сказати цього лише на основі результатів цього дослідження. Але дослідження є все більшим доказом того, що зміни до здорового способу життя, такі як здорове харчування, можуть допомогти у зачатті", - пояснює він.

Професор андрології з Університету Шеффілда (Великобританія) Аллан Пейсі "не дивується, що дієта з високим вмістом горіхів пов'язана з поліпшенням сперми".

Але він вважає, що в рівняння є "багато випадкових факторів, таких як той факт, що чоловіки це знають і також змінюють інші аспекти свого життя", зазначає він. У Science Media Center.

Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин