Вживання їжі ввечері товстіє
Десять фактів про харчування
16 серпня 2012 р., Прес-реліз від: Інститут Ходжаті
У обідній час з колегами по роботі чи ввечері на дивані з друзями: тема харчування супроводжує нас протягом дня. Тому не дивно, що велику кількість інформації про продукти харчування та їх значення для здорового способу життя можна знайти в Інтернеті та в книгах. "Перш за все, люди з надмірною вагою часто відчувають себе пригніченими великим обсягом інформації", - каже тренер з ваги Реза Ходжаті з Кіль. «Вчення часто суперечать одне одному». Він вказує на десять фактів, які допоможуть вам пройти шлях через харчовий хаос.
Худнути без заборон
Усі ці факти показують, що ожиріння походить не від вибору їжі, а насамперед від самої харчової поведінки. Неправильно засвоєні звички призводять до негативного сприйняття їжі та зайвих кілограмів протягом багатьох років. Тому для схуднення не підходять ні суворі правила, ні заборони, що накладаються самостійно. "Швидше, тим, хто хоче схуднути, слід довіряти своєму інстинкту кишечника і їсти все, що завгодно", - говорить Реза Ходжаті. "Таким чином, фунти падають у довгостроковій перспективі".
Цей прес-реліз був опублікований на openPR.
Інститут Ходжаті
Кайзерштрассе 7
24143 Кіль
Реза Ходжаті
Електронна пошта:
Тел .: 0431-65 75 36 4
www.schlankness.de
Реза Ходжаті має багаторічний досвід роботи у галузі охорони здоров’я та фітнесу. Як колишній спортсмен-конкурент, він працював фітнесом та особистим тренером у 1990-х. Як кваліфікований розумовий тренер та медичний гіпнотерапевт, він пропонує семінари з втрати ваги, тренінги з життя та мотиваційні тренінги з 1999 року. Вже в перші роки своєї діяльності він зрозумів, що успішна втрата ваги тісно пов'язана з психічним ставленням - народилася ідея концепції стрункості. Він спрямований на те, щоб знову прислухатися до власного тіла та природного почуття голоду. На додаток до семінарів, Реза Ходжаті також передає концепцію у своїй книзі «Бути струнким починається в голові» та супровідному CD для розслаблення та пропозицій.