Вживання великої кількості води допомагає схуднути - Форум - Сторінка 2
спробуйте гострішу їжу, оскільки вона стимулює спалювання жиру в організмі, і ви втрачаєте вагу. Багато рідини корисно також тим, що шлунок переповнений, і організм вважає, що їжі достатньо для перетравлення.
Я думаю, склянка води перед кожним прийомом їжі однозначно допомагає, якщо ви хочете схуднути і перехитрити почуття голоду.
Я вважаю більше 2 літрів рідини непотрібним, і я вважаю це небезпечним.
Я завжди п’ю багато води, але їжа мені, на жаль, все одно подобається!
Вода не містить калорій, а питна вода спалює калорії, це зрозуміло. Але якщо ви вживаєте більше 2 літрів рідини, ви ризикуєте набряком ніг. Крім того, вода розріджує шлунковий сік і прийом їжі призводить до здуття живота
Схуднення лише водою без зміни раціону не допоможе.
Я відразу помічаю, коли п’ю багато, що я менш голодний.:)
якби це допомогло, я б не мав на кілька фунтів занадто багато