Вживання волоських горіхів, фундука та мигдалю покращує якість сперми
Бріс Луве, науковий редактор 17 листопада 2020 р., 11 год. 44 хв
Мигдаль, волоські та фундук відомі своєю користю для нашого здоров’я серцево-судинної системи. Ми також знаємо, що вони допомагають боротися з поганим холестерином. Але це ще не все. Нове дослідження пов'язує споживання цих горіхів із якістю сперми у чоловіків.
Фактори способу життя та навколишнього середовища давно пов’язані зі зміною кількості та якості сперми. Наприклад, вживання алкоголю, наркотиків та куріння пов'язані з негативними змінами у виробництві репродуктивних клітин. А як щодо їжі? В останніх роботах дослідники зосередилися на споживанні горіхів.
Аналіз метилювання ДНК сперми
Метилювання - це життєво важливий метаболічний процес, який безперервно діє у всіх клітинах нашого тіла. По суті, він складається з передачі метильної групи (атома вуглецю, зв’язаного з трьома атомами водню, або СН3) від однієї молекули до іншої. Ці групи позиціонують себе на ДНК і регулюють експресію генів. Цей процес забезпечує безліч функцій в організмі людини, таких як виробництво та регулювання великої кількості молекул.
Тим не менш, дослідники тут провели рандомізоване клінічне дослідження, щоб визначити, чи і як вживання волоських горіхів, фундука та мигдалю може вплинути на метилювання ДНК сперми. З огляду на це, вони завербували 72 здорових молодих чоловіків, які не палять. З цього зразка 48 з них отримали вказівку приймати цю горіхову суміш (невелику жменю) у свій раціон протягом чотирнадцяти тижнів. Інші об'єднали контрольну групу (у раціоні немає горіхів).
Кредит: iStock
Гіперметилювання
В кінці дослідження, опублікованого в журналі Andrology, дослідники помітили, що метилювання 36 геномних областей суттєво відрізнялося лише в групі, яка їла горіхи. Конкретно, 97,2% з цих регіонів - або 35 з 36 - виявляли гіперметилювання. Тоді це могло б призвести до значного збільшення кількість виробленої сперми у відповідних предметах, але також їх життєздатність та рухливість (можливість самостійного пересування).
"Ця робота демонструє, що існують певні чутливі ділянки епігенома сперми, які реагують на дієту і які можуть призвести до змін сперми та її здатності запліднювати", - сказав автор дослідження Альберт Салас. -Huetos.
Причини, чому ці горіхи впливають на метилювання сперми, поки не ясні. Тим не менше, дослідники підозрюють, що фолієва кислота та геністеїн всередині можуть зіграти свою роль.