Wohlfühlweb Detox із зеленими смузі
Детокс може бути таким легким і смачним
Зелений отруйний? Але навпаки. Зелені смузі навіть допомагають нашому організму детоксикуватися. Сигнальний колір напоїв, багатих поживними речовинами, можна порівняти із зеленим кольором світлофора. Відповідно до девізу: безкоштовний проїзд для більшої кількості здоров’я та життєвих сил! Оскільки зелені смузі - справжні життєво важливі бомби. І вони теж смачні. У цій статті Wohlfühlweb розкриває, наскільки легким є дезінтоксикаційне лікування за допомогою смузі, що воно робить і які інгредієнти для цього вам потрібні.
Чому ви відчуваєте зелені чудеса із смузі?
Зелені смузі забезпечують організм необхідними поживними речовинами. Це дає всім органам і клітинам саме те, що їм потрібно для боротьби та виведення токсинів, які ми вживаємо щодня. Крім того, подрібнені інгредієнти можуть особливо добре вживатися і засвоюватися організмом. Це означає, що він повинен використовувати менше травної сили, а більше сил залишається для інших завдань. Результат: після лікування детоксикацією ви почуватиметеся підтягнутими, активнішими та здоровішими. З зеленими смузі так просто.
Легко! Так працює програма дезінтоксики смузі
Принаймні три дні і не довше тижня - саме стільки повинен тривати детокс. Ви побачите: це зовсім не проблема. Тому що коли ви детоксикуєте зеленими смузі, вам навіть не доведеться голодувати. Ви навіть можете пити стільки смузі, скільки захочете. Тим краще, якщо ви також можете попрощатися з тими чи іншими зайвими кілограмами. Звучить легко? Це - за однієї умови: Детоксикація діє лише у тому випадку, якщо ви здорові і забезпечуєте збалансований запас поживних речовин під час приготування напоїв.
Правильні інгредієнти для вашого успіху у детоксикації
Зелений не завжди є зеленим. Різноманітність та різноманітність знаходяться у верхній частині контрольного списку для вашого режиму детоксикації. Прямо поруч: свіжі та якісні інгредієнти, бажано органічні. І звичайно міксер для подрібнення. Чим вище швидкість, тим краще.
І це головні інгредієнти зеленого детоксикатора .
Зелені смузі: список покупок
- Зелені овочі наприклад, салат з баранини, шпинат, мангольд, капуста та ін.
- Салати Епсом такі як ендівія, ракета, цикорій або радиккіо; гіркі речовини стимулюють роботу печінки - одного з головних органів детоксикації
- Дикорослі трави, наприклад кульбаба, ребристок, щавель, кропива або дикий часник
- Гострі спеції як чилі, імбир або перець стимулюють метаболізм і травлення.
- Морські водорості, наприклад, спіруліна, особливо багаті вторинними рослинними речовинами.
- інші овочі такі як морква, огірки, помідори, авокадо тощо.
- Сезонні фрукти: надає смузі приємну солодкість, але, будь ласка, не надто багато - максимум 40 відсотків
- води для виведення токсинів з організму
- доповнення, наприклад насіння льону, паростки, зелень або горіхи
Порада: Обов’язково використовуйте листя з морквою, кольрабі, редискою тощо - адже саме там приховані найцінніші поживні речовини!
А де рецепт зеленого смузі?
Просто складіть смузі, як вам подобається, і трохи експериментуйте, роблячи це. Ви також можете швидко з’ясувати, що вам більше подобається. Золоте правило: збалансований склад поживних речовин та інгредієнтів.