Wohlfühlweb оздоровчі поради для схуднення
Як здорово схуднути в довгостроковій перспективі за допомогою myLINE та простих порад
Якщо ви хочете назавжди схуднути, і перш за все здоровим способом, вам слід повернутися до витоків терміну «дієта». Це походить з грецької мови і означає стільки, скільки спосіб життя чи спосіб життя. Навіть сьогодні наука про дієтологію займається «правильним» харчуванням та способом життя людини. Успішна втрата ваги працює лише в тому випадку, якщо спосіб життя постійно і позитивно змінюється. Wohlfühlweb та myLINE розкривають цінні поради щодо того, як можна назавжди зменшити свою вагу легкозасвоюваним способом.
Порада 1: пізнайте своє тіло
Займіться своїм тілом. Які харчові непереносимості у вас? Які ваші проблемні та слабкі сторони? Обговорення цього питання з дієтологом або дієтологом може допомогти. Оскільки кожному організму потрібен індивідуально розроблений план харчування. В ідеалі він повинен включати збалансовану та смачну дієту, не жертвуючи насолодою. Дієта, яку можна легко інтегрувати у ваше повсякденне життя. Паралельно з планом харчування поєднується з позитивними очікуваннями власного тіла: фази схуднення не завжди можуть бути. Тут важливо залишатися на курсі навіть у фазах зупинки ваги - або у фазах невеликого збільшення ваги - і знати про нормальність цих коливань. Найголовніше - підтримувати мотивацію.
Порада 2: Худніть із задоволенням за допомогою програми myLINE
Успішна втрата ваги означає, що м’язові клітини забезпечуються усіма важливими поживними речовинами, а калорії зберігаються в потрібних місцях. Завдяки трьом етапам програми myLINE ви досягнете своєї комфортної ваги поетапно.
У перші два дні Початкова фаза, йдеться про розумову та фізичну підготовку. Тут допомагає myLine STARTER. Це розроблено таким чином, щоб організм отримував усі важливі поживні речовини та активні інгредієнти під час схуднення. Метаболізм ідеально підготовлений до зміни дієти та оптимального спалювання жиру. Крім того, ця коротка фаза спричиняє звільнення від старих, неправильних харчових звичок та "пошкодження дієти" та готує до нового етапу життя.
В Фаза скорочення починається період інтенсивного схуднення. Середня втрата жиру в організмі становить від півкілограма до одного кілограма на тиждень. Це досягається зміною харчових звичок на триразовий ритм: ви їсте лише три рази на день. Ви можете приготувати одну з них самостійно як нежирну змішану їжу, а дві інші можна замінити якісними, солодкими або гострими життєво важливими стравами myLINE.
В Перехідна фаза Нарешті, ви навчитеся складати свою змішану їжу поетапно відповідно до принципів збалансованого, різноманітного харчування та харчуватися самостійно. Результатом є тривалий успіх у схудненні, значно покращене співвідношення жирових м’язів та здорове зниження ваги.
Примітка: Замінники їжі myLINE є суворо контрольованою якісною продукцією і не доступні в Інтернеті та в магазинах. Ви можете знайти їх лише у вибраних австрійських медичних практиках.