WOLF DIET - нова тенденція схуднення, про яку потрібно знати

Дієта «перевертень», схоже, є останнім захопленням серед голлівудських знаменитостей. Як. дієта-перевертень? Так! Демі Мур і Мадонна вже є послідовниками. Але не потрібно боятися, так звана дієта-перевертень не має нічого спільного з кровожерливістю перевертнів, але заснована на циклах Місяця.

План схуднення

diet

Ви можете дотримуватися цього плану схуднення двома способами: за допомогою базової дієти або за допомогою розширеної версії.

Основна версія - це цілодобовий день, протягом якого ви постите і вживаєте лише фруктові соки та мінеральну воду під час повного місяця або молодика. Цей метод очищає організм від токсинів. За словами його творців, дотримуючись цієї дієти, можна швидко скинути до трьох кілограмів.

Розширена версія починається з посту, коли місяць повний, а потім ви будете слідувати певному плану годування для різних фаз місяця: Повний місяць, Перша площа, Молодик і Остання площа. Всі подробиці про дієту-перевертня читайте тут