WW у п’ятницю - рецепти, запитання, поради та відповіді Ерн; форум освітніх програм
Член з 27.10.2006
3897 дописів (ø0,76/день)
@all - ха-ха, можливо, нам слід відкрити чорний ринок і продати кубки найвищому учаснику!
мій план з четверга 27.02.2014
Ранок: 5
1 склянка капучино - 1
1 скибочка цільнозернового хліба - 3
1 ч. Ложка арахісового масла - 1
1 шматок банана
Обід: 6
60г просо сухе - 6
1 жменя малини
Вечір: 16
125г змішаного фаршу - 7
150г кукурудзи - 3
130г квасолі - 3
20г рису (сухий) - 2
1 ч. Ложка оливкової олії - 1
½ банка подрібнених помідорів
2 шматочки паприки
РЕЗУЛЬТАТИ: 27 з 27 ПП/решта МИ 49
Член з 04 червня 2012 р
2904 повідомлень (ø0,94/день)
Член з 19 листопада 2005 р
1066 дописів (ø0,19/день)
@ жовчний міхур для схуднення
ну тут є чудові ідеї. "Таємно" втрачаючи успіх через операції, де нещодавно я був у перукаря - це було б кілька грамів * серйозно посміхнутися * - якщо це допоможе вам, коли річ буде вийнято (а тілу це не обов'язково потрібно - я зізнаюся, Я невіглас).
@ осетер
Отож я ЦЕ теж не чув
@ видиме схуднення
Як не дивно, останні два роки до світової війни мене регулярно запитували, чи не схудла я. це було приємно, але, на жаль, це було повне сміття, це було якраз навпаки.
в іншому випадку я пережив, що це пов’язано з тим, наскільки тісний одяг. звичайно, там можна побачити більше силуету тіла. два мої найкращі компліменти для схуднення походять від мого чоловіка та мого найкращого друга. у мого чоловіка приватно, і моя дівчина стояла кілька тижнів тому, коли я носив облягаючі штани на високих підборах, коріння переді мною, вона дивилася на мене з подивом і сказала: "боже! Я знала, що ти схуд, але як!" а ввечері вона продовжувала крутити головою. Я з нетерпінням чекав цього
@ fake ww-app та fddb
О Боже. вчора ввечері був крабовий хліб із смаженим яйцем. потрапляння "північноморських крабів" на fddb призвело до того, що здавалося трильйонами випадків, з різними харчовими цінностями. Потім я просто вибрав деякі, чиї значення мені якось здавалися «нормальними», і набрав їх у програмі. тож або вона піде зовсім не так протягом найближчих кількох тижнів, або вона піде добре. Мені все ще цікаво, але я все ще помічаю, як безглуздо я вводив речі в додаток протягом останніх кількох місяців, не помічаючи цього (на нашому грилі влітку/восени було БАГАТО чорних тигрових креветок, у мене вони є Тож не просто набирайте його один раз, і північноморські краби насправді повинні мати однакове значення). Однак я знаю, що це "заборонені" та "дозволені" речі, кажуть "багато" або "мало" балів за суму. ну, я подивлюсь, як все триватиме.
Член з 5 січня 2010 р
10 497 повідомлень (ø2,64/день)
ось мій вчорашній план:
Сніданок 5 с
150 мл молока 2 PP
20г вівсяних пластівців 2 пп
3 чайні ложки полуничного плоду намазують 1 пп
Полудень 14 с
1 рулон 5 пп
1 ч. Ложка йогуртового масла 1 пп
2 скибочки Ви можете салямі 1 пп
1 яйце 2 пп
1 великий капучино 2 пп
1 Балісто 3 ПП
Увечері 19 пп
1 смажена риба 7 пп
50г вершків для кип’ятіння 2 пп
150г картоплі 3 пп
1 безалкогольна тіничка 3 пп
3 м’який пиріг 4 пп
38/35 PP, решта WE 42
На жаль, ми трохи випили, інакше FF. добре.
@Robbiline: Я також вважаю це таким прикрим. Спина сильно болить або зовсім німіє, купувати одяг складно і так. чоловікам це подобається
@ Bärbel: Втручання краю - це чудово! Джентльмени досить сміливі. Не відпускайте нічого. Іноді "край" вас дійсно турбує
@ Glücksschwammerl: Ну принаймні менше 66 кг. Як ви думаєте, що я був би радий цьому, але я можу зрозуміти, що ви нарешті хочете 64!
@Tanja: На високих підборах я б тільки жаліла, я не можу ходити ні на чому, де є абзац. Я навіть натрапила на свої 2-сантиметрові підбори на випускному балі (слава богу, що моя партнерка була доброю підтримкою). Але це був справді крутий комплімент від вашої дівчини
До речі, у північноморських крабів нічого немає 2 ПП на 100г.