Yum’Reflex # 1 Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба - Yum; Дієта - дієтолог Селін Жиро-Паре
Привіт усім !
Сьогодні я пропоную вам новий розділ: "Mes Miam’Reflex". Це практичні інформаційні бюлетені про здоров’я та їжу. І як ви зрозумієте, ось тема цього першого аркуша! І я сподіваюся, що дуже скоро цей розділ буде збагачений відповідно до ваших відгуків та ваших потреб.
Гігієнічно-дієтичні поради у разі гастроезофагеального рефлюксу
Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба - це мимовільне проходження вмісту шлунку в стравохід. У деяких випадках аномальне та багаторазове та/або тривале підвищення вмісту кислоти в шлунку стає проблематичним.
Це явище, яке також називають ГЕРХ, є загальним явищем. Щонайменше 20% дорослих мають випадкові симптоми ГЕРХ, а 10% - це щодня.
Появі гастроезофагеального рефлюксу сприяють кілька факторів:
- грижа перерви (частина шлунка, що рухається вгору в нижній відділ стравоходу),
- надмірний тиск у животі, спричинений надмірною вагою або ожирінням,
- вагітність,
- деякі ліки,
- вживання тютюну, алкоголю, їжі з високим вмістом жиру та/або кислот, шоколаду.
Це проявляється як кілька симптомів найчастіше трапляються після їжі, лежачи та/або нахиляючись вперед:
- відчуття печіння та/або біль у шлунку та стравоході.
- кислотна регургітація.
- відрижка, гикавка.
ГЕРХ також може бути пов'язаний з легеневими та ЛОР-проявами: фарингітом, ларингітом, хронічним кашлем, астмою, ерозією зубів через кислотність шлункового рефлюксу.
Іноді може бути наступ езофагіт, тобто запалення стравоходу.
Якщо ви вважаєте, що страждаєте на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу, поговоріть зі своїм лікарем.
Існують різні типи лікування:
- медичні процедури, спрямовані на нейтралізацію кислотності вмісту шлунку,
- в деяких випадках необхідне хірургічне втручання,
- поради щодо гігієни та дієти для полегшення симптомів.
Я дозволяю вам ознайомитися з гігієнічно-дієтичним лікуванням у документі для завантаження нижче: