З часу їхнього весілля Сільвія товстішала
Фото: Сільвія та її чоловік 19 років тому
З часу їхнього весілля Сільвія товстішала. Лише в групі їй вдалося уникнути солодки та домашньої кухні.
Між їхнім весіллям і сьогодні є довгі роки. Майже 20 років Сільвії Лелеки, 42 роки, зростає на вагу, про яку ви мрієте. "Як хороша інвестиція, я щороку ставлю все більше на ваги", - каже жінка з зухвалою блондинкою.
Але вирішальним фактором є поточний статус - і разом із ним помічника нотаріуса з Нетфена в окрузі Зіген знову можна побачити дуже добре. Так само, як коли вона була молодою нареченою, у 63 кілограми вона зараз відповідає розміру 38.
Тим часом штанів у 48 було ледь занадто багато - Сільвія важила 102 кіло при зрості 1,67 метра! Як це сталося з матір'ю двох дочок (16 і 17)? "Ну, - сміється вона, - у мене була слабкість до лакриці - принаймні один мішок на день!" Але вона також любила їсти ситну домашню кухню та фаст-фуд.
"Я був товстий, але ніколи не хиткий", - підкреслює північно-рейнсько-вестфальський. Незважаючи на свої кілограми, вона часто займалася спортом: ходьбою, плаванням, гімнастикою, їздою на велосипеді. Лише в якийсь момент мої коліна ослабли під вагою ваги. Коли Сільвія стала безробітною, їй набридло: "Щось треба було зробити!" Вона натрапила на статтю про програму схуднення і незабаром стала членом групи.
Чудова річ: їжте повноцінно і не рахуйте калорій
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.
"До тих пір я ніколи не міг дотримуватися дієт. Але громада змусила мене почувати себе справді мотивованими". У групі Сільвія навчилася харчуватися здорово, не відмовляючись від повноцінного харчування. Вона скуштувала програму в прямому розумінні цього слова: не голодуйте, не рахуйте калорій - дозволяється навіть велика кількість. Швидше, метою є досягнення добре функціонуючого метаболізму та дієти з лужно-кислотним балансом.
За десять тижнів Сільвія схудла на десять кілограмів. Потім через десять місяців величезна перемога: мінус 78 фунтів! І: "Мігрень, яка була у мене з пубертатного періоду, стала набагато кращою, печія повністю зникла". Її прийоми наполегливості в перші важкі тижні: "Жуйка і ходьба. Перш за все, група, спільні підприємства та форум в Інтернеті допомогли мені це зробити".