З дієтичними добавками
- Фази відновлення та відновлення
- впоратися зі стресом
- Баланс роботи та життя
- Самоорганізація - допомога при стресі
- Ефективно розслабтеся
- Детальніше про психічне здоров’я
Підпишіться на розсилку
Загалом, якщо у вас збалансована і різноманітна дієта, вам не доведеться приймати будь-які додаткові добавки. Однак, якщо лікуючий лікар виявив дефіцит деяких вітамінів і мінералів (наприклад, вітамінів групи В, заліза, кальцію), за певних обставин може бути корисним приймати харчові добавки протягом короткого часу. Однак слід зазначити, що, як і їжа, дієтичні добавки також можуть взаємодіяти з наркотиками.
Дієтичні добавки, що містять кальцій, можуть негативно вплинути на лікування остеопорозу бісфосфонатами (знижена ефективність препарату від остеопорозу). Те саме стосується певних антибіотиків, які доводиться приймати, наприклад, при бактеріальних захворюваннях. При прийомі глюкозаміну (для полегшення симптомів колінних суглобів) та препарату, що пригнічує згортання крові, слід звертати увагу на посилений ефект препарату (підвищена схильність до кровотеч).
Якщо ви регулярно приймаєте ліки, вам слід це врахувати, купуючи дієтичні добавки та проконсультуватися з лікарем. Ваша аптека також може надати вам важливу інформацію. Не має значення, де ви придбали добавки. Про продукти з аптек або супермаркетів, а також про препарати з аптеки слід згадувати під час відвідування лікаря.