Заборонена їжа до 2 років

Наближаючись до 2-річного віку, дитина повинна споживати різноманітну їжу з кожної з основних категорій (фрукти та овочі, молочні продукти, крупи, білки). Ось чому ми можемо спокуситися запропонувати йому всі види привабливих страв, які допоможуть йому відкрити нові смаки. Однак ми повинні знати, що серед них є і справді небезпечні, яким потрібно повністю заборонити їсти дитину до 2 років. У статті нижче ви знайдете лише деякі з найвідоміших прикладів. Важливо бути добре обізнаною матір’ю, щоб ви могли давати своєму малюкові безпечну їжу, яка дає йому якомога більше харчових переваг.

Сирі яйця та продукти, що містять сирі яйця

Фахівці звертають нашу увагу на таке: вживання немовлятами до 2 років продуктів, які містять яйця, які були неправильно приготовані (ще частково сирі) або містять сирі яйця (наприклад, домашній майонез) це особливо небезпечно. Основна причина пов’язана з можливістю зараження бактеріями сальмонели, що може спричинити серйозні проблеми з травленням.
Ось чому особливо важливо стежити за тим, щоб яйця правильно варилися, коли ви їх даєте своїй дитині. Найпростіший спосіб перевірити - перевірити, чи ідеально застигли яєчні білки та жовтки.

Непастеризоване молоко

Американські центри з контролю та профілактики захворювань звертають увагу на те, що споживають маленькі діти сире молоко як такі, але також продукти, отримані з цього типу молока (наприклад, вершки або морозиво), ризикують мати всі види проблем зі здоров'ям. Найпоширеніші пов’язані з появою загальних розладів травлення (таких як спазми в животі та гостра діарея), з початком харчового отруєння або алергії. У крайніх випадках життя дитини може загрожувати, особливо якщо мова йде про сильну дегідратацію або ризик анафілактичного шоку.
Лікарі кажуть, що дитина, яка годується непастеризованим молоком, може зіткнутися з такими проблемами, оскільки його імунна система, а також травна система ще недостатньо розвинені для боротьби з бактеріальними інфекціями або алергією, яку може спричинити споживання цього молока.
Тож обов’язково дайте дитині тільки те молоко, яке, напевно, знаєте, було пастеризоване, особливо в ранньому віці.

Молоко з низьким вмістом жиру

Оскільки маленьким дітям потрібні калорії та жири в звичайному молоці, щоб розвиватися гармонійно, цей тип молока в даний час не повинен бути в раціоні дитини до 2 років.
Тільки якщо дитина ризикує ожирінням, лікар порекомендує вживати знежирене молоко. .
Тільки після 2 років ви можете давати малюкові нежирне молоко.

Арахіс і арахісове масло

Що стосується арахісу, то він вважається абсолютно забороненою їжею для дітей до 2 років з наступних причин: вони можуть спровокувати різну алергію (особливо якщо в сім’ї є люди, які страждають алергією) або можуть призвести до задухи після прийому всередину та утоплення разом з ними. . Насправді лікарі зазначають, що дитині до 2 років ще не вигідна оптимальна координація м’язів, яка забезпечує потрапляння та перетравлення їжі, що може бути небезпечним, збільшуючи шанс потрапляння шматочків арахісу в дихальні шляхи. нижній (шляхом аспірації).
Що стосується арахісового масла, воно також шкідливо завдяки своїй підвищеній здатності швидко запускати сигнал організму до секреції білка IgE (воно спрямовує імунну систему на розпізнавання "загарбників" та виділення гістамінів). через кілька хвилин після прийому арахісового масла, сильні алергічні реакції .
І останнє, але не менш важливе: у випадку з дитиною до 2 років може бути важко проковтнути арахісове масло, яке має липку консистенцію і може застрягти в горлі. .

Певні види риб і молюсків

Риба, багата ртуттю (наприклад, скумбрія, акула, риба-меч), ​​не повинна бути присутньою в будь-якому вигляді в раціоні дитини до 2 років. Насправді лікарі радять уникати їх навіть у зрілому віці.
Також креветки, краби, краби, а також панцирі або морепродукти можуть швидко спровокувати всілякі алергічні реакції, враховуючи те, що імунна система дитини ще не до кінця сформована. Ось чому їх не слід пропонувати в будь-якій формі дитині до 2 років.
Однак риба має особливі харчові якості, тому ви можете давати маленькій рибці свіжу воду, таку як форель або короп.

Дрібна і тверда їжа

Тверді цукерки, лікувальні краплі, горіхи або попкорн також можуть входити до продуктів, заборонених дітям до 2 років.
Небезпека полягає в тому, що будь-яку з них можна проковтнути або всмоктати в ніс, що може спричинити інфекції або задуху.

Продукти з м’якою і липкою консистенцією

Жувальна гумка, зефір, желе або карамелі не мають нічого спільного з харчуванням дитини до 2 років.
Вони не тільки наповнені цукром та консервантами, але й можуть легко застрягти в горлі дитини і задушити його. .

Солодкі напої

Педіатри кажуть нам, що найбільш підходящими напоями для дітей до 2 років є молоко та вода.
Солодкі соки, кислі чи ні, можуть не тільки спричинити різні розлади травлення, але також вплинуть на їхні зуби, які все ще в розпалі.
Якщо ви все-таки хочете дати дитині підсолоджений сік (але натуральний), просто дайте його в дуже невеликих кількостях, відразу після їжі. У цьому випадку, зазначають експерти, ризики для здоров’я зубів і ясен менші.

Продукти, що містять насичені жири

До таких продуктів, які слід повністю заборонити з раціону дитини до 2 років, належать певні види печива, тістечок або чіпсів.
Разом із цим, ми не повинні забувати про заморожені продукти, такі як курячі нагетси, "рибні пальчики" або так звані "палички моцарели". Усі вони містять, поряд із насиченими жирами, консерванти та натрій, настільки ж шкідливі. маленька дитина. Крім того, він не забезпечує необхідними поживними речовинами, а лише так званими «порожніми калоріями» .
Тож ви повинні бути дуже обережними і дивитися на вміст їжі, яку купуєте, щоб побачити, який відсоток насичених жирів.

Нежирна їжа

Такі продукти також належать до тих, які слід заборонити дитині до 2 років.
Лікарі неодноразово зазначали, що ті жири, що містяться в звичайному молоці, а також в інших продуктах із нормальним вмістом жиру, забезпечать малюка калоріями та деякими необхідними йому вітамінами. .
Тож відмовтеся від ідеї давати йому нежирні продукти. Однак цей варіант може бути дійсним за порадою лікаря, якщо ваша дитина ризикує ожирінням.

Ви також знаєте інші продукти, які слід виключити з раціону дитини до 2 років?

---