Забудьте про фітнес-трекери - датчики поту - це більш точна технологія декларування повідомлень
Носії для відстеження фітнесу 17 Найкращі оздоровчі та фітнес-прилади для поліпшення вашого тіла 17 Найкращі оздоровчі та фітнес-прилади для оздоровлення вашого тіла В останні роки інновації в оздоровчих та фітнес-приладах вибухнули. Ось лише деякі дивовижні частини, за допомогою яких ви зможете почуватися чудово. Зараз неймовірно популярні, і з поважної причини. За допомогою різноманітних датчиків вони можуть підрахувати вашу фізичну активність: відстань, яку ви подолаєте, скільки кроків ви зробите, скільки калорій ви спалите та багато іншого.
Найкраще, що більшість із цих носяться на зап'ястя і виконують роботу без ручного введення. Вам не потрібно турбуватися про те, щоб активувати певний режим відстеження або сказати пристрою стежити за вашими діями - він робить це автоматично протягом усього дня.
Однак, якщо ви раніше користувались фітнес-трекером, ви вже знаєте найбільшу помилку: Вони просто не дуже точні. Вони не завжди розраховують правильну кількість кроків, спалених калорій або навіть загальну тривалість активності.
Але надія є. Новий вид носяться 6 найближчих носяться пристроїв для порівняння: що гаряче, а що ні? 6 найближчих носяться пристроїв для порівняння: що є гарячим та що це? це. Можливо, ви читаєте «Більше скоро» кола, які покладаються на піт людини для обчислення життєво важливої інформації про стан здоров’я. На перший погляд це може здатися дещо грубим, але з правильними даними та засобами для чищення? - Переваги могли б того вартувати.
Справа не лише в тому, який тип інформації можна зібрати, наприклад, у вмісті натрію, калію, глюкози та лактату, а й у точності цих показників. Виявляється, носіння зварювальних пристроїв є більш точним, ніж сучасні фітнес-трекери могли б сподіватися.
За допомогою п’ятої краплі поту ці датчики можуть виявляти на власнику різні речі, такі як: Наприклад, якщо ви зневоднені, займайтеся достатньою кількістю фізичних вправ або навіть якщо на той час у вашому організмі багато натрію та глюкози.
Причини використання зварювальних датчиків
Звичайно, є багато іншого, що носимі пристрої для відстеження поту можуть не тільки зробити точнішими, і багато з цих причин дуже корисні. Якщо ви почуваєтесь неохоче або скептично, є кілька причин, чому ви можете переконати вас стрибнути огорожу.
1. Особисті дослідження
Зі збільшенням кількості інформації, яку можуть зібрати носимі пристрої, її можна використовувати для особистих досліджень та спостереження - не тільки для спортсменів, але й для всіх.
Хоча на ринку ще немає програм зварювальних датчиків, орієнтованих на споживання, Науково-дослідна лабораторія ВПС провела перший успішний тест власного патча та програми зварювального датчика минулого року. В даний час AFRL розробляє додаткові біомаркери для гаджета, які дозволять користувачам контролювати більше даних про стан здоров'я.
Замість того, щоб просто контролювати такі дії, як кроки, милі або навіть частота серцевих скорочень, ці датчики поту дозволяють відстежувати набагато складнішу медичну інформацію в режимі реального часу.
Ще однією великою перевагою є відсутність залежності від певних схем руху. Наприклад, коли я одягаю свій Fitbit для занять йогою, підняття тягарів або катання на байдарках, ці заходи не фіксуються як кроки, милі чи спалені калорії, оскільки я не використовую загальний рухомий рухомий рух, на який покладаються багато Fitbits щоб відстежувати свої вправи.
Однак, якби я все-таки використовував датчик поту, я, мабуть, міг би краще відстежувати ефективність своїх вправ, оскільки датчик виявляв мій піт і те, скільки я напружувався. У порівнянні з фітнес-трекерами 8 найкращих фітнес-гаджетів, які допоможуть вам отримати форму, 8 найкращих фітнес-гаджетів, які допоможуть вам отримати форму, завдяки все більшому використанню технологій, що носяться, Інтернету речей та розумних гаджетів тепер простіше, ніж будь-коли, набути форми. Більше інформації, яку може контролювати лише кілька статистичних даних, - це більш інформативні пристрої для зварювання.
Тоді кожен може використовувати та використовувати ці дані, щоб краще зрозуміти, які тренування є найбільш вартими, виходячи з індивідуальних цілей фізичної підготовки кожної людини.
2. Універсальність датчика
Технологія, яка використовується в пристроях, що можна носити для відстеження поту, як і моделі, розроблені дослідниками з Каліфорнійського університету, Берклі та Стенфорда, є універсальною та пристосованою.
Ці датчики настільки малі та гнучкі, що можуть бути вбудовані в різні предмети одягу, такі як шапки, сорочки чи навіть шкарпетки. Це фантастично, оскільки надає людям широкий вибір варіантів вибору портативних пристроїв, а не обмежується лише зап’ястними пристроями. Не Apple Watch: 9 інших пристроїв, готових для роботи з iPhone Не Apple Watch: 9 інших пристроїв, зручних для iPhone. Оголошення Apple Watch було великою новиною, але це далеко не єдиний носячий пристрій, який працює для одного Розроблено iPhone. Продовжити читання → .
Коли дослідницька група з Каліфорнійського університету, Берклі та Стенфордського університету провела своє дослідження, вони використовували датчики, вбудовані в смуги поту, і надсилали дані в реальному часі в додаток. Натільні ремінці можуть бути не вашою ідеєю модного аксесуара для вправ, але це дослідження показує, що для любителів фітнес-гуру фігур є більше варіантів, ніж просто носити додатковий браслет.
3. Доступність
Ще однією чудовою особливістю технології, що використовується для відстеження зварних швів, є те, що вона відносно недорога. Це означає, що його можна легко реалізувати у доступному форматі, якщо це необхідно.
Покладіть наклейку на тіло, надіньте її на тренування і викиньте, коли закінчите. Просто і чисто!
Вірте чи ні, але компанія під назвою Kenzen вже розробила зносостійке носіння, яке також доступне. ECHO Smart Patch поставляється у формі одноразового пластиру, який за допомогою поту контролює поглинання вологи, молочної кислоти та калорій та передає цю інформацію на смартфон через Bluetooth.
Пластир ECHO унікальний тим, що його накладають на тулуб безпосередньо під одягом. Згідно з веб-сайтом компанії, цей сайт пропонується для "дуже точного та надійного аналізу життєвих показників та поту". Через сім днів пластирі можна викинути, а також вони екологічно чисті. Дуже чудово, так?
Інтелектуальний патч ECHO ще не доступний для придбання споживачами, а на веб-сайті Kenzen відсутні дані про ціни. Однак, як одноразовий варіант, ECHO є, мабуть, одним із найбільш доступних зварювальних датчиків на ринку.
З іншого боку, якщо ви віддаєте перевагу зварювальному датчику, який вам не доведеться викидати після кількох застосувань, вас можуть зацікавити гнучкі пластикові пластирі, розроблені Каліфорнійським університетом, Берклі.
Ці пластикові пластирі можна вкласти в пов'язки або браслети і призначені для попередження про зміни в електролітах або метаболітах. Алі Джейві, який розробляв датчики, каже:
"Ідея полягає в тому, щоб мати цей пристрій" великий палець вгору "або" не подобається ", який надає інформацію в режимі реального часу: він може спрацьовувати, якщо вам потрібно приймати ліки або що ви зневоднені і вам потрібно пити воду . "
Однак, оскільки ці пластикові штукатурки ще не дали кінцевий продукт, який продається споживачам, важко сказати, якою може бути ціна продажу.
4. Розширена інформація про стан здоров’я
Інформація, яку ви можете зібрати від поту, просто вражає. Ось що робить такі типи пристроїв для переноски такими всебічними моніторами здоров’я.
Але що ще цікавіше, це те, що їх можна використовувати для відстеження деяких досить просунутих речей. Наприклад, на додаток до відстеження вищезазначених пунктів, датчики поту можуть використовуватися для допомоги людям з медичними проблемами. Вони ніколи не будуть настільки точними, як аналізи крові, але тим не менш вони будуть дуже корисними.
Наприклад, Джейві каже, що, розглядаючи хімічні речовини, що містяться в поті, дослідники можуть краще зрозуміти психічне здоров’я людини. Він зазначає, що з попередніх досліджень деякі біомаркери, виявлені в поті, відповідають симптомам депресії.
Якби люди могли відстежувати свої хімічні структури і визначати, як виглядає хімія їх організму, з часом, то дослідники могли б і можуть зробити нові висновки про психічне здоров’я та інші типи розладів Можливо знайти більш ефективні методи лікування.
Медичні та медичні наслідки цього очевидні. Ви можете одягнути придатний для носіння солодкий одяг - навіть якщо ви весь день неактивні - щоб стежити не тільки за собою, але й за оточенням. Якщо ви зіткнетеся з небезпечними хімічними речовинами, ви одразу про це дізнаєтесь.
Портативні зварювальні датчики: так чи ні?
На додаток до одноразових зварювальних трекерів Кензена, в даний час проводиться багато досліджень цієї технології. Це тому, що і вчені, і технологи намагаються розсунути межі, щоб побачити, що ще може зробити ця технологія.
Не виключено, що ми зможемо відстежувати набагато більше, ніж вищезазначена статистика, оскільки технологія контролю зварних швів стає основною. На жаль, не можна сказати, як довго пройде ця технологія. Це можуть бути місяці чи роки. Тільки час може сказати.
Як ти гадаєш? Чи не відмовитесь ви від свого теперішнього фітнес-трекера для трекера зйомки поту в майбутньому? Ви б використали обидва? Повідомте нас, що ви думаєте, у коментарях нижче!
Фотографії: Брендон Морган, Томас Швайггофер, Лебен фон Пікс, Janeb13, Віктор Ханачек, Мартінс Землікіс
Дізнайтеся більше про: Фітнес, Здоров’я, Носимі технологіями.