Задоволення від чаю - Схуднути - ФОРУМ Фітнес; підсилювач; Спорт - Доктісімо

Тут всі знають, що чай не робить вас товстим (за умови споживання без цукру), він навіть мав би достоїнства для схуднення і допомагав бити проти раку та серцевих захворювань. Тож я пропоную цю тему, щоб поділитися своїми враженнями від чаю та трав’яного чаю, улюбленими з точки зору смаків тощо.

схуднути

особисто я люблю зелений чай з м'ятою або вишневим цвітом, захоплення.
але нещодавно я скуштував новий чай для схуднення, виготовлений з ліптона, квітки гібіскуса та ананаса. справжнє задоволення для почуттів.

сорт пу ер їсть жир
улун - сечогінний засібзелений чай це перш за все антиоксидант, який містить теїн для ефекту схуднення, потрібно щонайменше 1л, але раптом надлишок теїну
тим більше він містить багато дубильних речовин, які перешкоджають їх засвоєнню залізо з рослин, взяте за один і той же прийом їжі
чай, що вживає жир, не має цих недоліків = родина чаю Pu Erh
осушувачі = сімейство різновидів улунних чаїв

немає декількох чаїв, вони зелені або ферментовані

зелений чай також охолоджує тіло, остерігайтеся холодного !
воліють Пу Ер та Улун
будьте обережні, це як трав’яні чаї, щоб їх тримати діючі речовини уникають водопровідної води, наповненої хлором та іншими хімічними речовинами 25% зеленого чаю антиоксидант коли це бутон і 1-й лист інакше ми падаємо до 5% !
Кольори чаю:

  • чорний чай = позначає ферментований чай.
  • Чорний чай Pu Erh = відноситься до неферментативного окислення чорного чаю після ферментації, виробленого з чайних рослин сорту Юньнань Дає, на півдні Юньнань, Китай.
  • зелений чай = відноситься до неферментованого чаю. В Японії чайна рослина може рости на сонці або в штучно підтримуваному тіні, в результаті чого отримують або повністю світло-зелені чаї, або затінені зелені чаї;.

  • синьо-зелений чай (або улун що означає великий дракон по-китайськи): відноситься до напів ферментованого чаю. цей виробничий процес є особливістю Formosa (сучасна назва: Тайвань).
  • білий чай: чай, виготовлений за допомогою процесу, призначеного для того, щоб змусити білі волоски пухової бруньки піднятися. (див. також прекрасне визначення букетудебамбука в коментарях).

  • червоний чай (або ройбуш): на відміну від інших чаїв, червоний “чай” отримують із рослини ройбуш, а не з камелії синенсіс. Однак дегустатор чаю Жан Монсерен дає таке визначення: «Це ферментований чай з Південної Африки, з прекрасним насиченим червоним. »Це має характер бути без теїну.

бачити в спеціалізованих магазинах я використовую La Pagode

"Чай містить кілька поліфенолів, велика родинаантиоксиданти з яких трьома основними є катехіни, теафлавіни та теарубігіни.
Вміст поліфенолів у чаї може змінюватися залежно від кількох факторів
як клімат,
сезон,
різноманітність чаю,
його свіжість
і час інфузії.
Взагалі кажуть, що зелений чай має більшу антиоксидантну активність, ніж чорний чай.
Згідно з оглядом наукової літератури, вживання людиною 300 мл і більше зеленого чаю суттєво збільшує антиоксидантну активність крові протягом наступних годин ".

схуднення
для ефективності схуднення
на цьому етапі слід випити 1,5 л зеленого чаю = дефіцит заліза та хвилювання .
для антиоксидантів
80% - у бруньках та молодих листках
поза торгівлею, що зазвичай продається
це стрижень, подрібнений у пакетику і нижчий, що містить лише 5% антиоксиданту
проти 26,5 бруньки з іменем пекое
і звичайно дорожче !
коли ми читаємо
дрібний збір = пеке і 2 листки
імператорський збір = пеке і 1-й аркуш
традиційний збір = пеке і 3 нижніх листка
між брунькою пеке і другим листом вже на 5,2% менше антиоксидантів

інші антиоксиданти
http://www.aprifel.com/article [. ] amp; a = 1031

"легше розкласти атом, ніж упередження" А. Ейнштейн "бути світом, який ти хочеш бачити" Ганді

"Нав'язуй свою удачу, стискай своє щастя і йди на свій ризик" Рене Шар