Загальні рекомендації не допомагають зменшити масу тіла
Медичні працівники часто радять людям із зайвою вагою та ожирінням худнути, покращуючи свої харчові звички або стаючи фізично активнішими. Результати дослідження, опублікованого в Journal of General Internal Medicine, показують, що загальні рекомендації/поради, що пропонуються медичними працівниками щодо здорового способу життя, не мотивують людей і не надають їм можливості в їхніх зусиллях щодо схуднення.
"Просто сказати комусь схуднути або покращити дієту чи фізичну активність не вдалося", - говорить співавтор дослідження Професор Гері Беннет. "Лікар повинен заохочувати пацієнтів брати участь у певній програмі", - рекомендує він.
Важлива специфіка, як і емпатія
Медичні працівники повинні давати пацієнтам конкретні поради щодо схуднення та демонструвати емпатію, вважають дослідники. Надмірна вага є фактором ризику розвитку хронічних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання, різні типи раку тощо. У цьому контексті експерти рекомендують людям із зайвою вагою покращувати стан здоров’я та фізичні показники, приймаючи здоровий спосіб життя.
Однак нещодавні дослідження дослідників з Університету Дьюка в Даремі, штат Північна Кароліна, США, виявили, що пропонуються загальні поради, такі як: "дотримуйтесь кращої дієти"; «Вправи протягом тривалого часу» або «зменшення споживання солі, цукру та жиру» не допомагають людям схуднути.
Дослідники набрали 134 учасника із зайвою вагою середнього віку 51 рік. Багато з них мали проблеми зі здоров’ям: діабет, високий кров’яний тиск. Дослідження тривало 1 рік, протягом якого учасники брали участь у програмі схуднення, яка встановлювала поведінкові цілі відповідно до своїх індивідуальних потреб. В рамках програми учасники отримали навчальні матеріали, індивідуальні звіти про хід роботи та текстові повідомлення, що містять поради щодо схуднення.
У той же час медичні працівники пропонували лише загальні поради деяким із них, тоді як інші отримували конкретні поради та заохочення, що збільшувало їхню участь у програмі схуднення.
Дослідницька група виявила, що учасники, які отримували конкретні поради та інформацію від своїх медичних працівників, втрачали в середньому майже на 7 фунтів (або близько 3 кг) більше, ніж їхні колеги, які отримували лише загальну пораду. Більше того, дослідники виявили, що рівень емпатії також сприяв зниженню ваги на 7 фунтів (3 кг) більше, ніж тим, у кого не вистачало емпатії.
Після цих висновків автори дослідження рекомендують медичним працівникам глибше усвідомлювати важливість їх взаємодії з пацієнтами.