Захворювання дихальної системи із зайвою вагою та ожирінням - CalculerSonITM

Ожиріння та проблеми зі здоров’ям дихальних шляхів

За даними ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), людина з ІМТ (Індекс маси тіла) від 25 до 30 - це надмірна вага (надмірна вага). Між 30 і 40 ми говоримо про ожиріння (середнього та важкого ступеня). Понад 40 років це дуже важке ожиріння, або хворобливе, пов’язане з подальшим збільшенням захворювань дихальних шляхів у цих людей.

Дійсно, високий ІМТ може спричинити або погіршити деякі захворювання, зокрема респіраторні.

Взаємозв'язок між вагою та дихальною функцією

Дуже часто стикаються люди зі значним надлишком жиру утруднене дихання. Це може бути пов’язано з підвищена метаболічна активність безпосередньо пов’язана із зайвою вагою, що вимагає від організму більше працювати, щоб підтримувати процес дихання. Проблеми з диханням також можуть бути наслідком здавлювання грудної клітини через надлишок жиру тіла, обмежуючи тим самим об’єм повітря в легенях. Іноді можуть бути проблеми з диханням вторинний після серцево-судинних розладів, самі викликали або погіршили зайву вагу.

Фізичні прояви дихальних розладів у людей з високим ІМТ

Значна задишка при навантаженні
Задишка у спокої
Відчуття нестачі повітря
Дихальна втома
Кашель
Утруднене дихання під час сну, хропіння, мікропробудження, відчуття недостатнього сну
Втома і денна сонливість

Порушення дихання та захворювання, пов’язані з високим ІМТ

Фізіологічні наслідки для органів дихання

Причини викликає великий жир у тілі навколо грудної клітки та шиї зниження статичної відповідності, тобто здатність легенів змінювати свої розміри залежно від тиску, що чиниться на них. Це призводить до посилена робота дихання при збільшенні частоти дихання (людина дихає менше, але швидше). Крім того, це також призводить до збільшення опору верхніх дихальних шляхів (носа та носових порожнин, рота, глотки, гортані), із симптомами, подібними до симптомів апное сну (див. Параграф нижче).

Крім того, надлишок жирової маси також призводить до збільшення об’єму крові, також відповідальний за зменшення легеневої коректності.

Крім того, ожиріння спричиняє гормональний дисбаланс, який може бути відповідальним запалення бронхів.

Все це відображається на дихальних процесах шляхом:

A менша ефективність роботи дихальних м’язів
A зменшення функціональної залишкової ємності (ХЗН), тобто об’єм повітря, що міститься в легенях в кінці видиху.
A рестриктивний синдром, тобто зменшення ємності легенів після максимального вдиху. Іншими словами, це зменшення об’єму повітря, що міститься в легенях після вдиху.

Взаємозв'язки між ожирінням та респіраторними захворюваннями

Задишка, при фізичному навантаженні або в стані спокою: надмірна задишка під час навантаження, яка після неї може зберігатися аномально, та/або задишка у спокої з перервами чи ні Задишка - це утруднення дихання, яке виникає, коли потреба у виведенні кисню та вуглекислого газу більша, ніж у легенях. Можливо через сильне здавлювання грудної клітини через надлишкову жирову масу. Це викликає втому та дихальний дискомфорт, створюється враження нестачі повітря.
Апное сну, або синдром обструктивного апное сну (OSAS): Заклади дихання під час сну, спричинені перешкодою або звуженням дихальних шляхів. Люди з ІМТ старше 40 років мають в 10-12 разів більший ризик розвитку ОСА. Апное сну викликає хропіння, мікропробудження протягом ночі, а вдень відчуття недостатнього сну, втома з іноді спонтанним засинанням.
Астма: запалення та закупорка бронхів, що викликає кашель, періодична задишка, відчуття скутості.
Легенева емболія: міграція тромбу в легені. Тромбоемболія легеневої артерії може призвести до летального результату і є невідкладною медичною допомогою.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ): хронічне та прогресуюче запалення бронхів та легенів, що призводить до хронічного бронхіту.
Ожиріння-гіповентиляційний синдром: зниження газообміну в легеневих альвеолах, що призводить до зниження рівня кисню в крові (гіпоксемія) та збільшення рівня вуглекислого газу (гіперкапнія).

Втрата ваги: вплив дієти та фізичної активності на здоров’я дихальних шляхів

З огляду на проблеми з диханням та хвороби людей, що страждають ожирінням, вони, як правило, менше вправляються. На жаль, зниження фізичних навантажень призводить до ослаблення м’язів, зокрема дихальні м’язи. Справжнє замкнене коло. Тому це так необхідні для підтримки фізичної активності. Крім того, це мудро зверніться до фахівця хто може супроводжувати пацієнта і розповідати йому, які фізичні навантаження йому підходять.

Що стосується їжі, то американські дослідники протягом двадцяти років стежили за сотнями тисяч людей. Вони помітили, що люди з високим рівнем дієти (тобто люди, які вживають добре овочі, цільні зерна, омега-3 тощо, і які споживають мало солодких або занадто солоних продуктів) мають менший ризик розвитку ХОЗЛ. Є Здорове харчування може сприяти кращому диханню.