Захворювання серцево-судинної системи здорове харчування є ключовим моментом PassionSant

Новини Дієта є головним фактором, що впливає на здоров'я артерій, зокрема коронарних артерій, що забезпечують серце. У разі шкідливих звичок поведінкова адаптація значно знижує ризик смертності від серцево-судинних захворювань.

Ця канадська команда (Університет Йорка) проаналізувала значну базу даних, оскільки інформація була зібрана під час дослідження, проведеного протягом майже 30 років у майже 200 країнах світу. Метою було оцінити важливість 11 факторів при ризику смерті від ішемічної хвороби серця, тобто від недостатнього надходження кисню до серцевого м’яза. Проблема полягає в прогресуючій обструкції коронарних артерій (атеросклероз), і результат може бути фатальним, особливо при інфаркті міокарда. Ішемічна хвороба серця часто є наслідком способу життя.

Питання: які найбільш визначальні параметри ? Відповідь: їжа в першу чергу через надлишок доданих цукрів, продуктів переробки, насичених жирів тощо, а також нестача фруктів і овочів, горіхів і горіхів, цільних зерен у жирній рибі ... Здорова і оптимально збалансована дієта запобігає ... 70% смертей від ішемічної хвороби серця, стверджують дослідники. Пристосування до незбалансованого харчування вже допомогло б запобігти багатьом випадкам.

Так чи інакше або побічно, їжа впливає на інші параметри, такі як високий кров'яний тиск, надлишок "поганого" (ЛПНЩ) холестерину або високий рівень цукру в крові. Інші фактори ризику включають куріння, ожиріння та забруднення. І велика перевага полягає в тому, що їжа є досить легко модифікуваною поведінкою, що має значну користь для здоров’я.

---