Зак Ефрон Його веганська дієта змінила його життя - Ле Матен

30-річний актор добре почуває себе, і, за його словами, саме завдяки його новій дієті він прийняв.

змінила

Зак Ефрон дуже дбає про своє тіло. Його м’язи потрапили туди не випадково. Але в останні місяці актор ще більш підтягнутий. Він сказав Teen Vogue, що його веганська дієта без м’яса та безмолочних продуктів пройшла довгий шлях у покращенні його здоров’я. “Це змінило мій метаболізм. Те, як моє тіло перетворює їжу в енергію, і це також вплинуло на режим сну. Це здорово, і це допомагає мені у спорті », - пояснив він.

Він також додав, що темні мішки у нього під очима зблідли, а шкіра виглядає набагато краще, особливо коли він не працює. “Коли я на зйомках, я пильно стежу за своїм обличчям. Потрібні троє професіоналів, щоб підготувати мене. Тепер, коли я повернувся додому, і я весь час не макіяжусь, справи йдуть дуже добре », - підсумував він.