Рослини, які змушують вас схуднути (танення жиру); Мадініна, Л; квітковий острів, л; острів
Показані фрукти: яблучна кориця
- Додому
- > Благополуччя - Rimèd razié
- > Рослини, які змушують вас схуднути (танення жиру)
14 листопада 2008 р
Рослини, які змушують вас схуднути (танення жиру)
На Антильських островах Гайана є багато скарбів, таких як рослини, квіти та фрукти, які приховують багато чеснот.
Деякі з них навіть справжні союзники для схуднення.
Рослини зазвичай використовуються для підтримання фізичної форми та лікування загальних захворювань: стресу, нудоти, кашлю, безсоння, догляду за тілом тощо. Як частина дієт для схуднення, вони можуть дуже допомогти, втручаючись у різні способи дії. Деякі діють як пригнічувачі апетиту, сприяючи відчуттю наповненості шлунку. Інші мають сечогінну та очищувальну дію. Вони сприяють дренажу та детоксикації організму. Нарешті, такі, як зелений чай, кава або горіхи кола, є спалювачами калорій; ось кілька прикладів:
Боріться з целюлітом, ананас (вживати в свіжому вигляді на додаток до дієти для схуднення)
Стиглі плоди та стебла ананаса містять бромелайн. Цей фермент допомагає травленню та виведенню жиру. "Бромелайн розщеплює білки і деполімеризує білкові волокна, що розділяють целюлітну тканину" (Barbey, 1985). І якщо ананас допомагає боротися з целюлітом, це також дуже поживна їжа, багата вітамінами та мінералами.
Втрата ваги та целюліт, папайя.
Якщо папайя відома своїми харчовими якостями, вона має багато інших достоїнств. Як і ананас, він містить протеолітичний фермент - папаїн, який допомагає травленню. Тривале вживання фруктів сприяє зниженню ваги та целюліту. Дійсно, папаїн дозволяє фракціонувати аномально секретуються білки (наприклад, колагенові волокна целюліту), що сприяє їх елімінації.
Їжте приготовлені зелені фрукти або пийте відвар листя або коріння після їжі. Зверніть увагу, що поєднання ананаса та папайї посилює дію їх діючих речовин.
Проносне, перерва (не слід приймати тривалий час. Також не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю)
М’якоть плоду містить речовини, які надають йому м’які проносні властивості. "Введення фруктів показує активність на рівні жиру за рахунок зниження рівня тригліцеридів і холестерину"
Сечогінний і депуративний, крякграс (вживається щодня у вигляді відвару)
Ця рослина, яку також прозвали "травою квактухи", має сильні сечогінні та очищаючі властивості. Кип’ятіть 60 г кореневища (підземного стебла) в 1 л води протягом 15 хв, фільтруйте і відкидайте гостру воду, яка стала гіркою, знову кип’ятіть 15 хв.
Допомагає позбутися токсинів, Ортосифон (пити як настій між прийомами їжі та кілька разів на день)
Також відомий як "чай ява" або "котячі вуса", ортосифон походить з Південно-Східної Азії. Листя містять калій, ефірні олії та флавоноїди, які надають йому дуже сильну сечогінну та протизапальну дію. Рекомендований у збалансованих дієтах, Ортосифон є чудовим засобом для виснаження організму, допомагаючи організму позбутися токсинів. Це знижує рівень холестерину. На 1,5 л окропу порахуйте 2 жмені сухого листя, лікування не повинно перевищувати 1 місяця.
Дуже сечогінний, бузина
Цей чагарник з білими квітками має сечогінні та очищаючі властивості. Це сприяє виведенню токсинів. Вживайте квіти у вигляді настою, 2 жмені на 1,5 л окропу.
Не змішуйте
Настій: З вогню залийте рослину окропом. Залиште настоюватися на 10 хв, накривши контейнером (квіти, листя)
Відвар: Занурте рослину в холодну воду і доведіть до кипіння протягом 5-10 хвилин, а потім процідіть (коріння, кора, уламки гілок, стебла)
Мацерація: Занурте рослину на кілька годин у холодну рідину, вино, воду, спирт, олію тощо. (всі)
Джерело: Марі-Франс НАНКОУ, аніматор у ландшафтному парку Петі-Канал - Гваделупа - Журнал anform n ° 20 - вересень/жовтень 2008 р