Закуски з низьким вмістом вуглеводів; Що я їжу на фазі стабілізації метаболізму ХГЧ
Закуски з низьким вмістом вуглеводів для метаболізму та стабільності
Будемо чесними: всі ми любимо закуски. Але особливо із закусками з низьким вмістом вуглеводів, завжди є фіктивні упаковки, яких слід уникати. Врешті-решт, ти поклав багато труднощів за собою, щоб позбутися тих надоїдливих кілограмів, які накопичилися роками.
Тим не менш, немає нічого такого приємного, як сидіти з партнером перед телевізором, дивлячись улюблені серіали та перекушуючи. Але що слід їсти у такий вечір? Під час наших досліджень цього разу ми вибрали виробника та розглянули закуски.
Отримав 7 виробників закусок із низьким вмістом вуглеводів з Німеччини
Наш нинішній кандидат називається Got7 і базується в Німеччині.
У своєму портфоліо Got7 багато різноманітних закусок та солодощів, деякі з яких навіть підходять за тяжкістю. Сюди входять, наприклад, ці ароматичні краплі: Got7 Flavor Drops X-MAS Edition - Aromatropfen - Flavordrops Безкалорійний ароматизатор харчовий аромат Diet Fitness 50мл (Baumkuchen). Вони дозуються більше, ніж інші фальдропси. Це робить їх ідеальними для випікання в суворій фазі. Але мова не повинна йти про сувору фазу, слід якомога більше уникати перекусів, і дуже мало для них підходить.
Однак набагато цікавішими є інші товари, які ви можете знайти у цього виробника. Зараз я хотів би розглянути деякі з них.
Білкові чіпси - з низьким вмістом вуглеводів та смачні?
- Білкова закуска для перерв, високобілкові чіпси від Got7 Nutrition!
- 40% вмісту білка на 100г!
- Білкові чіпси Got7 не смажать !
- Всього 100 калорій на порцію!
- Доступний у 3 смачних смаках ПАПРІКА, КРИМО-КРЕМ І ЦИБУЛ!
Чіпси, це перше, що спадає на думку, коли йдеться про закуски. Традиційно вони складаються з обсмажених природним способом скибочок картоплі і відповідно мають багато жиру та вуглеводів. Звичайно, це не для нашої фази стабілізації. Як орієнтир я вирішив використати Funny Frisch - Chipsfrisch Hungarian, щоб порівняти харчові цінності з цінностями Got7 Chips.
Білкові чіпси також запікаються в жирі. Це також має бути так, оскільки чітку консистенцію та хороший смак справжніх чіпсів можна створити лише за допомогою смаження у фритюрі.
Але на відміну від «справжніх» чіпсів, вони мають лише 11 г жиру на 100 г готового продукту. На відміну від традиційних картопляних чіпсів, приблизно 33 г жиру. Вміст вуглеводів у картопляних чіпсах становить 49 г на 100 г продукту. Отже, майже половина продукту складається з вуглеводів. На противагу цьому, чіпси Got7 містять лише 30,2 г вуглеводів на 100 г.
Через смак чіпси Got7 частково складаються з картопляного крохмалю та картопляних гранул. Це створює порівняно високу частку вуглеводів. Це означає, що вони не підходять для суворості, але на фазі стабілізації вони завжди кращі за будь-яку картопляну стружку.
Відмінна альтернатива картопляним чіпсам
Однак, коли справа стосується білків, альтернатива чіпсам може набрати балів. 40 г білка на 100 г чіпсів. Тоді як звичайні картопляні чіпси містять лише 6 г білка.
У балансі калорій на 100 г чіпси Got7 також отримують 399 ккал на 100 г. З картопляними чіпсами вам доведеться розрахувати ще 150 ккал зверху.
Фішки Got7 поставляються в практичному мішку 23 г. Отже, ви завжди маєте під контролем свої калорії, адже в одному мішку знаходиться всього 92 ккал. Тож ідеально підходить для затишної кіновечора. Тому що, коли мішок порожній, ви точно знаєте, що з’їли, і зазвичай цього достатньо, щоб задовольнити голодну закуску.
Але всі великі цінності нічого не варті (задумано каламбур), якщо вони не смакують. Це залежить від суміші спецій. Але ми можемо сказати цілком зрозуміло: під час тестування у нас тут, у редакції, був сорт "Сметана та цибуля", і у мене відчуття, що розробники продуктів у Got7 справжні шанувальники чіпів. Ми вважаємо, що вони чудові на смак. У нас є чітка рекомендація щодо придбання чіпів.