Залізодефіцитна анемія при вагітності причини, лікування та профілактика
Під час вагітності залізо необхідне для виробництва гемоглобіну - білка в складі еритроцитів, який несе кисень до клітин. Якщо анемію вагітності не лікувати, це може збільшити ризик серйозних ускладнень, таких як передчасні пологи.
Під час вагітності об'єм крові в організмі збільшується приблизно на 50%. Тому залізо необхідне для виробництва підвищеної кількості гемоглобіну. У той же час плід, що розвивається, і плацента потребують власних запасів заліза.
Види анемії під час вагітності
Під час вагітності може розвинутися кілька типів анемії, серед яких:
- Залізодефіцитна анемія;
- Дефіцит фолієвої кислоти;
- Дефіцит вітаміну В12.
Залізодефіцитна анемія. Цей тип анемії виникає, коли в організмі недостатньо заліза для вироблення адекватної кількості гемоглобіну. Дефіцит заліза - найпоширеніша причина анемії під час вагітності.
Дефіцит фолієвої кислоти. Фолат - це вітамін, який природним чином міститься в певних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі, а також у м’ясі, органах, молочних продуктах, крупах. Організм потребує фолієвої кислоти для виробництва нових клітин, включаючи еритроцити. Метаболізм фолієвої кислоти пов'язаний з метаболізмом вітаміну В12 (також званий кобаламіном). Прийом добавок фолієвої кислоти важливий під час вагітності, оскільки дефіцит фолієвої кислоти може спричинити певні типи вроджених вад, таких як аномалії нервової трубки (спина біфіда) та низька вага при народженні.
Дефіцит вітаміну В12. Тіло потребує вітаміну В12 для утворення еритроцитів. Коли вагітна жінка не отримує достатньо вітаміну В12 зі свого раціону, її організм не може виробляти достатню кількість еритроцитів. Тому вагітні жінки, які взагалі не їдять м’ясо, молочні продукти та яйця, мають вищий ризик розвитку дефіциту вітаміну В12, що може спричинити вроджені вади, такі як аномалії нервової трубки, і можуть призвести до передчасних пологів.
Обережно! А втрата крові під час і після народження також може викликати анемію.
Які фактори ризику розвитку залізодефіцитної анемії під час вагітності
У вас підвищений ризик розвитку анемії під час вагітності, якщо:
- Відстань між 2 послідовними завданнями невелика;
- У вас двійня вагітність;
- Ви відчуваєте блювоту під час вагітності;
- Не вживати їжу, багату залізом;
- Ви переживали сильні менструації до вагітності.
Які симптоми залізодефіцитної анемії під час вагітності?
Ознаки та симптоми анемії включають:
- Втома
- Слабкість
- Бліда шкіра
- Нерегулярне серцебиття
- Задишка
- запаморочення
- Біль у грудях
- Холодні руки і ноги
- Головний біль
Однак майте на увазі, що симптоми залізодефіцитної анемії під час вагітності часто подібні до загальних симптомів вагітності. Незалежно від того, чи є у вас симптоми, важливо зробити аналізи крові протягом дев’яти місяців вагітності, щоб переконатися, що ви не страждаєте на анемію.
Як можна запобігти і лікувати залізодефіцитну анемію під час вагітності?
Пренатальні вітаміни зазвичай містять залізо. Щоденне введення цих пренатальних вітамінів допомагає запобігати та лікувати залізодефіцитну анемію під час вагітності. У деяких випадках лікар може порекомендувати препарати заліза. Під час вагітності потрібно 27 міліграм заліза на день.
Ви можете запобігти залізодефіцитній анемії під час вагітності, якщо прийняти збалансовану та здорову дієту, багату джерелами заліза: нежирне червоне м’ясо, риба, збагачені залізом злаки, сік сливи, сушена квасоля та горох.
Залізо в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо, засвоюється найлегше. Щоб покращити засвоєння заліза з рослинних джерел та добавок, споживайте їх разом з їжею або напоєм, багатим вітаміном С - наприклад, апельсиновим соком, томатним соком або полуницею. Майте на увазі, що хоча кальцій є важливою поживною речовиною під час вагітності, він може зменшити всмоктування заліза.
Як лікується залізодефіцитна анемія під час вагітності?
Якщо ви приймаєте анемію, що містить залізовмісні пренатальні вітаміни, лікар може порекомендувати певні медичні обстеження для встановлення інших можливих причин. У деяких випадках може знадобитися консультація лікаря, який спеціалізується на лікуванні захворювань крові (гематолог). Якщо виявиться, що причиною анемії є дефіцит заліза, вам може знадобитися додаткове залізо. Якщо у вас в анамнезі був шлунковий шунтування або операція на тонкому кишечнику, або ви не переносите пероральне залізо, вам може знадобитися внутрішньовенне введення заліза.