Залізодефіцитна анемія - Залізо - Мінерали - Здорова дієта для двох - Практична -
Майже у всіх жінок недостатньо запасів важливого мінерального заліза навіть до вагітності, оскільки вони переживають менструальні кровотечі під час регулярних крововтрат. Якщо існує також дефіцит заліза, пов’язаний з дієтою, наприклад, якщо ви вегетаріанець, веган або дуже худий, та/або підвищена потреба, наприклад, при багатоплідній вагітності або при швидко наступних вагітностях, це, швидше за все, призведе до анемії найпізніше до кінця третього триместру. (Анемія). Навіть вагітні жінки з нормальним показником крові до того часу легко стають анемічними.
Симптоми дефіциту заліза
Ознаки, що вказують на дефіцит заліза, на жаль, досить неспецифічні і їх можна швидко відхилити як "скарги на вагітність". Коли у вас анемія, ви відчуваєте втому, легко дихаєте і виснажуєтесь, млявий і апетитний, ви більш сприйнятливі до інфекції і виглядаєте блідо. Ламке волосся, суха і груба шкіра, тріщини в куточках рота (кутові ротові рагади) і глибокі борозенки і борозни на нігтях, а також часті інфекції сечовивідних шляхів свідчать про дефіцит заліза.
Чому нестача заліза небезпечна?
Анемія особливо небезпечна, оскільки може призвести до недостатнього надходження дитини до кисню та за певних обставин до передчасних пологів та небезпечних ускладнень під час пологів. Якщо також трапляється втрата крові під час пологів, жінка, яка нещодавно народила, зазвичай досить погана - із втомою, запамороченням, головними болями та нудотою, з більшою ймовірністю післяпологової депресії. Виробництво грудного молока також зменшується при анемії. Не дивно, що американська дослідницька група навіть з’ясувала, що дефіцит заліза у матері негативно впливає на стосунки матері та дитини.
Ці показники крові вказують на залізодефіцитну анемію
Якщо ви відвідуєте регулярні огляди, ви можете бути впевнені, що анемія буде діагностована та вилікувана досить рано.
Ваш гінеколог буде звертати на це пильну увагу під час профілактичних оглядів та перевіряти показники крові. Червоний аналіз крові дає інформацію про тип та причину анемії. Перш за все, сюди входить визначення Гемоглобін (значення Hb), червоного пігменту крові. Концентрація гемоглобіну в крові дає інформацію про кількість еритроцитів. Значення гемоглобіну нижче 11,0 г/дл у першому та третьому та нижче 10,5 г/дл у середньому триместрі вагітності є свідченням вже порушеного кровотворення, і його слід додатково уточнити та лікувати.
Незалежно від гемоглобіну, він також має нижчий рівень Значення феритину в сироватці крові до низьких запасів заліза. Феритин - це білок, необхідний для зберігання заліза. Визначення значення феритину не повинно, по можливості, проводитись при наявності запалень або інфекцій, оскільки це може призвести до неправильно високих значень феритину. Недавні дослідження показали, що незрозуміла втома, незважаючи на нормальний рівень Hb, часто має приховану нестачу заліза, яку можна діагностувати за низьким рівнем феритину.
Так лікується анемія
Дієта, багата залізом, практично не може поповнити спорожнілі запаси заліза. Тому препарати заліза призначають вагітним жінкам з низьким показником крові або ознаками анемії. Рекомендуються препарати з двовалентним залізом, які спочатку розчиняються в кишечнику, а потім не можуть викликати проблем зі шлунком. Приймайте таблетки або капсули вранці натщесерце з невеликою кількістю апельсинового соку. Якщо препарат заліза не переноситься таким чином або якщо лікування потрібно проводити дуже швидко, залізо вводять у вигляді ін’єкцій (внутрішньовенно = внутрішньовенно). Ця програма також підходить вагітним жінкам із запальними захворюваннями кишечника.
Іноді спостерігається легкий запор при прийомі препаратів заліза. Тому не припиняйте терапію, але пийте багато і вживайте багато клітковини. Чорне забарвлення стільця може бути спричинене виділеним організмом залізом і є абсолютно нешкідливим.
Увага: Анемія не може бути викликана лише нестачею заліза. Хоча це причина анемії в більшості випадків, дефіцит вітаміну В12 також може призвести до анемії. Потім говорять про дефіцитну анемію вітаміну В12 або перніціозну анемію. Це особливо впливає на веганів та вегетаріанців, оскільки вітамін В12 міститься лише в продуктах тваринного походження.
Вміст гемоглобіну в крові (Hb) зазвичай вимірюють на початку вагітності, а потім знову регулярно, починаючи з шостого місяця. Все, що вам потрібно, - це крапля крові, наприклад, з кінчика пальця. Значення Hb не повинно опускатися нижче 11,0 г/дл у першому та третьому триместрах та в.
Знання
Повідомлення новин
Лікування залізом для вагітних: Зараз Swissmedic відповів на невизначеність після трансляції 10 до 10 заявою. Найбезпечніший спосіб лікування дефіциту заліза у вагітних - це перорально (засіб для ковтання). Внутрішньовенні препарати для інфузій або ін’єкцій доцільні, якщо перші працюють неадекватно або не переносяться, або якщо є небезпечний сильний дефіцит заліза. Як запобіжний захід, внутрішньовенне лікування не слід проводити у першому триместрі через недостатній досвід, а потім лише для підготовки до реакцій гіперчутливості у вагітної. (бюлетень новин swissmom 18.8.2012)
Нестача заліза зменшує вагу при народженні: Потреба в залізі, яка приблизно вдвічі більша під час вагітності, часто викликає анемію. Експерти підрахували, що третина всіх вагітних недостатньо забезпечена залізом. Ненароджена дитина також перебуває у невигідному становищі через зменшений транспорт кисню. Згідно з аналізом, проведеним у British Medical Journal, заміна заліза не лише призводить до кращих показників гемоглобіну та зменшення анемії на 60%. Вага народження дитини також зростає, вроджених вад стає менше, тоді як вплив на передчасність народжуваності не був ясним. (швейцарська новина, 30.9.2013)