ЗАМБЕТАНІЯ МІНІМАЛЬНА ДІЄТА (1)
У мене ніколи не було вагового комплексу. У підлітковому віці я був ідеально круглим, мав зріст 65 з половиною метрів, балував мене Пандою, носив чорний готовий одяг, так я запечатував свою долю. Після перших романтичних, пізніх страждань я був настільки слабким, що, подивившись у дзеркало, міг порахувати всі ребра. В один момент на вазі я побачив 49, за цей час я досяг 1,67. Для мене це не мало значення, головним було те, що я цілком міг наповнити ноги штанів руками. Протягом наступних кількох років у мене було близько 57 років, і я завжди почувався добре, хоча іноді хотів би бачити ці палички на ногах.
У дужках дозвольте мені згадати деякі з небагатьох слів, котрі все ще зуміють обурити мене в цьому житті: але за якою дієтою ти збожеволів?! Ти пестить себе, ти такий ідеальний! Якщо у вас немає сто фунтів, у цьому світі аморально дбати про їх кількість. Ви не можете їсти цукерки? Хто від цього товстіє?! Навряд чи я можу утриматися, щоб не запитати, який рівень мені слід пройти, щоб переконатися, що вже пізно. А моя сестра постійно закриває мені рот від альде купуйте проклятий інший одяг, бо я втомився!
13 коментарів:
Я також пробував два тижні. Я набрав 3 кілограми: (Я не їжу так багато протягом дня. Я їжу вранці, і ми все ще їмо о 17, коли я повернувся додому. Мені було дуже важко дотримуватися встановлених годин. У мене були встановлені будильники на обов'язкові години і в один момент я зробив вигляд, що їх не чую, а лише перестрибнув через той стіл.
Я думав, що добре читаю правила, і я мав їсти все, що завгодно, тож це була моя помилка. Прийом їжі о 10 може бути моєю щоденною кавою, гіркою і з невеликою кількістю молока + 2 печива, або трикутником плавленого сиру з чвертю болгарського перцю, але я їв достатньо під час кожного прийому їжі, навіть те, що ні ми зазвичай їмо щодня: листкове тісто, солодощі, хліб під час кожного прийому їжі і навіть алкоголь.
Тому з завтрашнього дня я також буду їсти у встановлені години, але те, що ми зазвичай їмо без дурниць, які, як я вважав, дозволено, навіть обов’язково: D
Тьфу, я був впевнений, що ваші результати незабаром будуть вражаючими! Вибачте! Я не можу багато їсти, зараз із такою кількістю страв я залишаю апетит на наступний, коли він має місце в меню. Через місяць я не схудла, але не поважаю встановлені години, іноді кількість прийомів їжі:))))))))))) Але два ефекти на час, проведений на кухні, і на витрачання дурниць все ще зберігаються. Я вірю, що ви візьмете те, що вам підходить, і результати з’являться, я обіймаю вас з великою надією.