Замість того, щоб схуднути, j; викинув одяг, якого я не робив; сподобалось більше
Це справді може бути так просто.
Привіт! Мене звуть Аріанна, і за останні чотири роки я набрав близько 13 кілограмів.
Сьогодні я також здоровіший і щасливіший, ніж був коли-небудь. Це пояснюється тим, що протягом чотирьох років я не займався жодною поведінкою з порушенням харчування, яку розвивав у віці від 15 до 26 років. Я провів ці одинадцять років одержимий своєю дієтою і своїм тілом, дотримуючись дієт, то обмежуючи, то биючи, то продуваючи. У мене ніколи, ніколи не було тієї ваги, яку я хотів, і вага, яку я хотів, здавалася Так багато обіцяйте безтурботне життя! Нема проблем! Успіху на роботі і в парі! Якби я міг скинути, приблизно, ще два кілограми!
Звичайно, не було, і я знаю це з двох причин:
1. Як тільки я досяг вагової мети, я швидко зрозумів, що все-таки ненавиджу своє тіло, і вирішив, що просто маю коригувати свою мету.
2. Лише коли я не перестав ставити собі нескінченно низьку вагу (і почав набирати вагу), я вступив у стосунки, з роботою та життям, яке я любив. Я кажу, що кожному потрібно набрати вагу, щоб досягти своєї мрії? Ні. Але ви знаєте, що допомагає? Їжте і залишайте в голові місця для думок про інші речі.
Я дуже вдячний і щасливий, що поправлюсь, але якщо моєму тілу було комфортно з такою вагою, це означає, що більшість мого одягу вже не вміщується - і, поки що, я неохоче купував нові великі розміри.
Виявляється, прислів’я схуднення = краса = щастя важко усунути.
Особливо, коли ця приказка підтримується, як, наприклад, усіма засобами масової інформації:
Тому, хоча я об’єктивно знав, що мені не потрібно худнути, я постійно чув цей маленький голос, який казав: „Так, це чудово для інших людей, але. ти повинен схуднути ". І я ніколи не чув цього так сильно, як коли одягався.
Я починав кожен день із грізного завдання - мати справу з гардеробом, який говорив мені, що моє тіло не в порядку, і вибирати, як я хочу бути фізично незручним того дня. Мій одяг відміняв роки роботи, щоб прийняти моє тіло таким, яким воно було, штовхаючи мене до моїх старих вірувань. Як: дискомфорт - це те, на що я заслуговую для набору ваги. Як: гнів і смуток спонукали б мене схуднути. Мовляв, щастя та почуття власної гідності та всі ті гарні речі були для людей, які не набрали ваги. Я багато років тому вирішив, що ці переконання нічого не варті; настав час позбутися останніх речей, які мене привернули до них.
Ось план:
1. Приміряйте все, що було в моєму гардеробі.
2. Віддайте все, що зі мною було не так. ВСІ.
3. Купуйте одяг, який мені підходить справді.
4. Ідіть вперед і носіть одяг, який мене порадував.
Гаразд, перш ніж сказати мені "але, сідайте на дієту!" або “але займайся спортом!” Я хочу сказати, що регулярно підтримую фізичну форму і харчуюсь здорово, аж до того, що це не є головною метою в моєму житті. Чи можу я займатися більше, їсти менше або по-іншому? Звичайно. Але я не хочу.
І це не має значення!
Отож одного понеділка ввечері я кинув усе, що мені належало, на підлогу в своїй спальні і дійшов до цього.
Спочатку було весело (коли НЕ весело надягати сук?), Але як тільки я почав приміряти одяг, мій гарний настрій вщух - і швидко. Більшість цих речей я купив багато років тому, під час найгірших часів мого розладу харчової поведінки, і перетягував їх із квартири в квартиру, вважаючи глибоко в душі, що ця версія мене того варта. Ледь, випадково не підозрюючи про те, що я зробив дістатися туди, і яким жалюгідним я був за той час.
Тож я згадав, що є причина, чому сьогодні мені було важче, і це було вагомою причиною, і я витримав. Я приміряла спідниці, штани, сукні, шорти. Я поклав трохи музики. Я пив пиво. Я запросив своїх котів приєднатися до мене. І це швидко стало легко. Я відчував себе продуктивним. Я почувався вільніше з кожним предметом одягу, який кинув у купу «даруй».
Тому що справа в тому, щоб тримати одяг, який більше не підходить, полягає в тому, з чим ви закінчуєте багато одягу. Мовляв, справді занадто. Більшість речей, які я приміряв, - це одяг, якого я навмисно уникав, але я також перевідкривав те, про що просто забув. Речі, які мені все ще підходять, але я вважав, що я не можу носити, - або які буквально були приховані речами, які цього не робили. Це був приємний сюрприз!
Врешті-решт, я відклав це, щоб дати: *
• 5 джинсових шорт
* Сміливіші, ніж я можу вибрати, щоб продати свій одяг (ось кілька варіантів!) Якщо ви також зробите чистку; Я почувався надто емоційно вразливим, щоб дозволити моєму одягу пройти експертизу на предмет викупу магазину економних товарів.