Замовляйте дієту Дюкана у П’єра Дюкана безкоштовно

Французький секрет для схуднення

Рейтинг sheila1 з Баварії

Французький секрет для схуднення

Дієта Дукана - постійне схуднення без ефекту йо-йо!
Схуднути за планом - французький дієтолог д-р. П’єр Дюкан обіцяє у своїй книзі “Дієта Дюкана”, що ви можете зменшити свою вагу здорово, назавжди та без ефекту йо-йо. Ви можете зробити це, вживаючи лише багату білком їжу, таку як риба, яйця та м’ясо, на першому етапі дієти. Так ви втрачаєте кілограми, не втрачаючи при цьому м’язів. На наступному етапі зміцнення ви додаєте вуглеводи у вигляді овочів до рекомендованих продуктів. Після цього, в ... більше

Дієта Дукана - постійне схуднення без ефекту йо-йо!

Схуднути за планом - французький дієтолог д-р. П’єр Дюкан обіцяє у своїй книзі “Дієта Дюкана”, що ви можете зменшити свою вагу здорово, назавжди та без ефекту йо-йо. Ви можете зробити це, вживаючи лише багату білком їжу, таку як риба, яйця та м’ясо, на першому етапі дієти. Так ви втрачаєте кілограми, не втрачаючи при цьому м’язів. На наступному етапі зміцнення ви додаєте вуглеводи у вигляді овочів до рекомендованих продуктів. Після цього, на фазі консолідації, макарони та хліб також повертаються до меню. На останній фазі, стадії стабілізації, всі продукти знову дозволяються в помірних кількостях. Однак білковий день слід дотримуватись раз на тиждень. Кінцева мета дієти Дюкана - постійно підтримувати нову вагу, але мати можливість знову їсти все в міру.

Лікар. П’єр Дюкан використовує прості рецепти та приклади, щоб пояснити, як можна досягти бажаної ваги. Дізнайтеся більше про дієту Дюкана в режимі онлайн на сайті bücher.de!

Деталі продукту
Опубліковано Gräfe & Unzer
7-е видання.
Сторінки: 256
Дата випуску: 12 грудня 2011 року
Німецька
Розміри: 237 мм х 169 мм х 19 мм
Вага: 626г
ISBN-13: 9783833823718
ISBN-10: 3833823712
Номер товару: 33370763

Я втратив 16 кілограмів за 10 тижнів із Дюканом і утримую вагу протягом 4 місяців. Від 81 до 65 кг. Я можу рекомендувати його лише всім (якщо ви здорові), але ви повинні чітко дотримуватися сковороди.

Якщо я грішу сьогодні, я просто вставляю 1-2-денну фазу атаки після цього, і все знову падає. Коли мені вдасться зберегти свою вагу протягом шести місяців, я почну все спочатку і схудну ще на 10 кілограмів, а потім повернуся до своєї ваги, як до вагітності. Після хххх дієти це була єдина, з якою мені легко вдавалося без голоду, стресів і проблем, і яка до цього часу не мала ефекту йо-йо, але вам дійсно потрібно проходити перші дві фази послідовно. Дієта - це просто забава, ви можете побачити своє… більше