Занадто багато товстих дітей у Північно-Східній Америці
Дитячі садки покладаються на спорт
Кожна десята дитина в Північно-Західному регіоні має надлишкову вагу, коли вона починає школу. Тому експерти закликають дітей із захопленням ставитись до здорового життя в ранньому віці. Як боротися з кілограмами в дитячих садах регіону.
від Верени Гільберт
Діти стають на коліна і сідають у пісочницю, печуть тістечка або наповнюють невеликі причепи піском. Зараз січень, а температура близько п’яти градусів. Але в центрі денного перебування DRK на Бургштрассе в Гальтерні немає поганої погоди, яка могла б перешкодити вам перебуванню на відкритому повітрі. З часу свого відкриття в 2003 році дитячий садок отримав нагороду «Дитячий садок визнаного руху» Державної спортивної асоціації Північного Рейну-Вестфалії з плюсом харчування. За незграбною назвою криється воля надихнути навіть наймолодших дітей на здорове харчування та достатню фізичну активність. Це не просто губна послуга в закладі з 50 дітьми.
Занадто багато на ребрах навіть у школі
Кількість дітей із зайвою вагою на щорічному вступному іспиті в школу показує, чому вправи важливі. У 2015/2016 навчальному році 6,3 відсотка дітей у СЗЗ почали зайву вагу та 4,6 відсотка ожиріння. І цифри збільшувались.
Візьмемо Кастроп-Раукселя як приклад: Для поточного навчального року доктор Вібке Селле, керівник відділу охорони здоров'я дітей та підлітків району Реклінгхаузен, хоча майже 78 відсотків дітей із нормальною вагою на обстеженнях - але кожен десятий був занадто важким. У Дортмунді це навіть 13 відсотків. А також доктор Петра Вінцер-Міло, керівник служби охорони здоров’я дітей та молоді району Унна, повідомила, що 7,5 відсотка з 699 дівчат та хлопців, які ходили до школи, були занадто товстими для Люнена.
До речі, ожиріння не є проблемою у містах. Також не вистачає фізичних вправ у сільській місцевості. Наприклад, в Агаузі кількість початківців шкіл із надмірною вагою зросла з 4,5 до 5,2 відсотка між 2011 і 2015 роками, а дітей, що страждають ожирінням, з 4 відсотків до 4,2 відсотка. Ця тенденція підтверджується в усьому районі Боркен. На наступному графіку показано частку дітей із зайвою вагою у вибраних містах.
Так визначається надмірна вага
Цифри посилаються на визначення групи ожиріння. Він використовує індекс маси тіла (ІМТ), щоб визначити, чи є у дітей надмірна вага. Якщо значення ІМТ дитини, розраховане на основі зросту та ваги, вище, ніж у 90-97 відсотків інших дітей його віку, це вважається надмірною вагою. Якщо значення ІМТ ще вище, це ожиріння, тобто дуже надмірна вага.
Частка дітей із зайвою вагою зростає, чим старшими вони стають. Загальнонімецьке дослідження, проведене Інститутом Роберта Коха між 2009 і 2012 роками, показало, що серед 11-17-річних вже п'ята вага важила занадто багато. Згідно з опитуваннями Федерального статистичного управління, майже кожна друга доросла людина має надлишкову вагу.
Важливий ранній підхід
І все ж, незважаючи на меншу кількість людей із зайвою вагою, варто уважніше розглянути вікову групу дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Бо саме в цьому віці у дітей формуються зразки, що формують їхнє подальше життя.
Ельке Мейс-Мелленкотте - дієтолог, і вважає це великою проблемою, що до неї приходить стільки дітей із зайвою вагою. Тому що "у них навряд чи є шанс не мати зайвої ваги у зрілому віці".
Для Інго Фробьозе це призводить до проблем, які перевищують занадто велику вагу. Вчений зі спорту та професор Німецького спортивного університету в Кельні спостерігає, як діти одночасно втрачають фізичні здібності: вони менш рухливі, мають проблеми з витривалістю та координацією, а об’єм легенів зменшується. Зі збільшенням ваги ризик вторинних захворювань, рідкісних у дітей, також збільшується: цукровий діабет, високий кров'яний тиск, остеопороз, проблеми зі спиною та кістками або труднощі в роботі серцево-судинної системи.
Освіта та середовище мають вплив
Це достатня причина для численних ініціатив, спрямованих на вирішення причин ожиріння у дітей. На перший погляд, їх можна звести до простої формули: нездорова дієта + занадто мало фізичних вправ = надмірна вага. За цим можливі впливи ускладнюються. Експерти шукають причини, серед іншого, у соціальних середовищах та подіях. Наприклад, Державний центр охорони здоров’я у Північному Рейні-Вестфалії виявив, що діти, які походили з сімей з низьким рівнем освіти, частіше мали надмірну вагу на вступних іспитах до школи. 8,1 відсотка з них страждали ожирінням, але лише 2,2 відсотка дітей з сімей з високим рівнем освіти.
Культура та середовище, в якому ростуть діти, також визначають, яку роль для них відіграє їжа і як вони харчуються. Froböse, Meis-Möllenkotte та інші експерти також звинувачують комп'ютери, телевізори та смартфони в тому, що молоді люди особливо мало рухаються і не їдять свідомо. З іншого боку, на думку Фробьозе, цифровий світ може "бути мотиватором, активатором, стимулятором". Ігри на комп’ютерах та смартфонах можуть спонукати дітей танцювати або вирушати на полювання на сміття на віртуальних сценах.
Незважаючи на безліч можливих зовнішніх факторів, на думку Фробьозе та Мейс-Мелленкотте, сім'я відіграє важливу роль у тому, чи є у дитини надмірна вага. Вони не мають на увазі генетичний склад, який батьки передають своїм дітям. За словами Фробьозе, це становить лише 30 відсотків надмірної ваги, решту 70 відсотків він приписує стилю життя. У свою чергу, діти значною мірою навчаються цього в сім'ї.
У процесі росту кілограми зникають
Але батькам не потрібно панікувати лише тому, що їхня дитина здається їм трохи кремезною. Інго Фробьозе не дуже думає про таблиці, які ділять дітей на занадто товстих, занадто худих або нормальних. У постійному розвитку дитини з усіма її змінами такі орієнтири важкі. "Завести жирну дитину на хвилину - не проблема", - говорить Фробьозе. Це також може бути цілком нормальною фазою. Якщо дитина насправді має зайву вагу та обмежує рухливість, батьки повинні вжити заходів. Дієтологи та спортивні вчені погоджуються і обіцяють хороші можливості.
"Поки дитина росте, все ще є хороші можливості скинути зайві кілограми - якщо вся сім'я допоможе!", - каже Ант'є Галь з Німецького товариства харчування. Тут батьки також можуть дотримуватися двох центральних термінів: дієта та фізичні вправи. І більшість порад, які дають фахівці, стосуються не лише дітей із зайвою вагою, але й усіх дітей.