Хто міг м; напишіть дієту тонон, дякую
навколо мене я чую лише про тунцеву дієту
хто міг написати мені і пояснити мені дієту
велике спасибі
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Тунець дієта
це дієта з тунця. Це подвійно, тому що під час мого дослідження я хотів порівняти ті, що знайшов у мережі. Я розпочав це в суботу. Цього тижня я виявив ще одну версію, де помідори є замість фруктів один раз опівдні, але не знаю в який день. Я його не брав, бо волію їсти фрукти!
В КАВІ ДОЗВОЛЕН СИНТЕТИЧНИЙ ЦУКР
ТРАВИ В САЛАТІ
СІЛ СЛІД БАНИТИ МАКСИМУМ
САЛАТ. . НАЙМЕНШЕ МОЖЛИВЕ ЗМІСТЕННЯ. СВІТЛИЙ СОУС
День 1: Ранок - необмежена кава без цукру
Полудень - 2 яйця, зварені круто, шпинат без солі за бажанням
Вечір - великий стейк на грилі або 3 стейки з фаршу, зелений салат і селера за бажанням
2-й день:
Ранок - необмежена кава без цукру, 1 рулет з молоком
Полудень - великий стейк, зелений салат та фрукти за бажанням
Вечір - шинка, приготована за бажанням
3-й день:
Ранок - кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень - 2 яйця, зварені круто, зелений салат і помідори за бажанням
Вечір - необмежена варена шинка та необмежена кількість зеленого салату
4-й день:
Ранок - кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень - 1 зварене круто яйце, сира або варена морква + 1 шматок грюєру
Вечір - необмежена кількість фруктів та цільного натурального йогурту
5-й день:
Ранок - Терта морква (юк) + лимон і кава без цукру
Полудень: Риба в бульйоні суду + 2 помідори
Вечір - 1 звичайний стейк + необмежений зелений салат
6-й день:
Ранок - кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень - курка на грилі за бажанням
Вечір - 2 яйця, зварені круто + сира або варена морква за бажанням
7 день:
Вранці - лимонний чай або трав'яний чай
Полудень - стейк на грилі + фрукти за бажанням
Вечір - їжте розумно, що хочете
8-й день: Резюме 1-го дня до 15 днів
Через 2 тижні, якщо хтось чітко дотримується програми, слід сказати, що втрата ваги становить близько 9 кіло. На практиці досить часто спостерігається втрата 6 кг. Як зазвичай, дієта повинна викликати хімічний процес, який заважає набирати вагу, якщо ви не набиваєтесь.
Не потрібно робити більше 15 днів, дія відбувається лише протягом 15 днів і + після.
Вживання алкоголю категорично заборонено протягом 15 днів, це зупинить хімічну реакцію
Здоров’я - дієта eXpress
ДЕНЬ 1:
- Ранок: необмежена кава без цукру,
- Полудень: 2 крутих яйця, необмежений шпинат без солі,
- Вечір: 1 великий стейк на грилі або 3 стейки з фаршу, зелений салат та селера за бажанням.
ДЕНЬ 2:
- Ранок: Кава без цукру, 1 молочний рулет,
- Полудень: 1 великий стейк на грилі, зелений салат та фрукти за бажанням,
- Вечір: шинка, приготована за бажанням.
ДЕНЬ 3:
- Ранок: Кава без цукру, 1 молочний рулет,
- Полудень: 2 яйця, зварені круто, зелений салат і помідори за бажанням,
- Вечір: Варена шинка та зелений салат за бажанням.
ДЕНЬ 4:
- Ранок: Кава без цукру, 1 молочний рулет,
- Полудень: 1 зварене круто яйце та сира або варена морква (натерта на тертці) та шматочок грюєру,
- Вечір: необмежена кількість фруктів та нежирного йогурту.
ДЕНЬ 5:
- Ранок: Терта морква з лимоном (поважати) та кава без цукру,
- Полудень: Риба в бульйоні та 2 помідори,
- Вечір: 1 звичайний стейк на грилі та зелений салат за бажанням.
ДЕНЬ 6:
- Ранок: Кава без цукру, 1 молочний рулет,
- Полудень: Курка на грилі за бажанням,
- Вечір: 2 яйця, зварені круто, та сира або варена морква за бажанням.
ДЕНЬ 7:
- Ранок: Лимонний чай або трав’яний чай,
- Полудень: 1 стейк на грилі та фрукти за бажанням,
- Вечір: їжте розумно, що хочете (без алкоголю)
ДЕНЬ 8: відновіть з 1-го дня до 15-го дня.
План виданий університетською лікарнею Тонон-ле-Бен.
Через 2 тижні, якщо ми дотримуємося програми, втрата ваги становить близько 9 кіло.
Дієта породжує хімічний процес, який запобігає набору ваги, якщо ви не набиваєте себе.
Не потрібно робити більше 15 днів, дія виробляється протягом 15 днів і триває.
Алкоголь категорично заборонений протягом 15 днів, він зупиняє хімічну реакцію.