Занадто тонкі руки не напружуються. Загальні навчальні запитання - стор. 2
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з динаміка »05 липня 2011 р. 22:33
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Assi-Pumper »05 липня 2011 22:57
ооо не хвилюйся, це просто дурні люди, які хочуть відполірувати своє его в Інтернеті. Я впевнений, у нього нічого немає на грудях і він робить себе важливим для свого тіла
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з подвійний90 »05 липня 2011 23:58
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Фінішер_Х »06 липня 2011 20:36
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Assi-Pumper »06 липня 2011 20:43
Біцепс навряд чи взагалі має значення, коли він не напружений
ооо не хвилюйся, це просто дурні люди, які хочуть відполірувати своє его в Інтернеті. Я впевнений, у нього немає нічого на грудях і він робить себе важливим для свого тіла
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Runn12 »07 липня 2011 11:58
проблема: коло рук замале
рішення: важко вправляйтеся, багато їжте, набирайте вагу по всьому тілу і кладіть дюйм на руку на кожні 5 кілограмів набору ваги. тренуватися може лише попеє так, що росте лише рука.
Майже неважливо, навчені бідні чи ні, якщо tp та ep збігаються.
До речі, я вважаю на 6 сантиметрів простіше бажання.
Кожен солідний пост, який цього не робить, сьогодні називають "тренером".
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з необладнаний »07 липня 2011 12:05
. Завжди думав, що не ненапружена рука занадто тонка, а напружена рука занадто жирна?
звучить як "накачування гарячим повітрям". у тих, хто тренується для сили, цих проблем не виникає.
Мої записи про обладнання є необробленими !
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Кратос11 »07 липня 2011 12:14
неозброєний писав:. Завжди думав, що не ненапружена рука занадто тонка, а напружена рука занадто жирна?
звучить як "накачування гарячим повітрям". у тих, хто тренується для сили, цих проблем не виникає.
Гм, будь ласка?!
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Отець Звегат »07 липня 2011 12:16
неозброєний писав:. Завжди думав, що не ненапружена рука занадто тонка, а напружена рука занадто жирна?
звучить як "накачування гарячим повітрям". у тих, хто тренується для сили, цих проблем не виникає.
Ви вже розумієте, що перебуваєте на форумі з бодібілдингу? Ви також можете розповсюдити свої вічні плітки KDK де-небудь ще.
Ви, мабуть, маєте певний обсяг спеціальних знань, але так довго тут не реєструвались. Продовжуйте так поки що, тоді ми поговоримо про пост ще через місяць.
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з BonScott »07 липня 2011 12:31
неозброєний писав:. Завжди думав, що не ненапружена рука занадто тонка, а напружена рука занадто жирна?
звучить як "накачування гарячим повітрям". у тих, хто тренується для сили, цих проблем не виникає.
І знову щось написане і досі нічого не сказане. Ви повинні робити це майже в кожному дописі.
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Сандіро »07 липня 2011 12:40
неозброєний писав:. Завжди думав, що не ненапружена рука занадто тонка, а напружена рука занадто жирна?
звучить як "накачування гарячим повітрям". у тих, хто тренується для сили, цих проблем не виникає.
Walter n дивуються, що вас ще не заборонили.
Декого розстрілюють, замикають і стають черницями
Боягузливі серця і прямо вгору струшені
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Runn12 »07 липня 2011 13:07
неозброєний писав:. Завжди думав, що не ненапружена рука занадто тонка, а напружена рука занадто жирна?
звучить як "накачування гарячим повітрям". у тих, хто тренується для сили, цих проблем не виникає.
це означає, що плечі силових спортсменів не збільшуються ?
@ відпочинок: знову заспокойтесь. це просто Інтернет.
До речі: andro також не відкритий для культуристів. bb - це було б досить великим розтягуванням, навіть якщо фокус, звичайно, зосереджений на місцевості.
Кожен солідний пост, який цього не робить, сьогодні називають "тренером".
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Саладін »07 липня 2011 13:34
Runn12 писав: 188 см, 85 кілограмів.
проблема: коло рук замале
рішення: важко вправляйтеся, багато їжте, набирайте вагу по всьому тілу і кладіть дюйм на руку на кожні 5 кілограмів набору ваги. тренуватися може лише попеє так, що росте лише рука.
Майже неважливо, навчені бідні чи ні, якщо tp та ep збігаються.
До речі, я думаю на 6 сантиметрів більше, просто напружуючись як бажане.
Моя фотографія з поясненнями щодо тренувань, харчування та дієти:
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Квінсі II »07 липня 2011 13:48
Runn12 писав: 188 см, 85 кілограмів.
проблема: коло рук замале
рішення: важко вправляйтеся, багато їжте, набирайте вагу по всьому тілу і кладіть дюйм на руку на кожні 5 кілограмів набору ваги. тренуватися може лише попеє так, що росте лише рука.
Насправді не має значення, навчені бідні чи ні, якщо tp та ep збігаються.
До речі, я вважаю на 6 сантиметрів простіше бажання.
Так, я теж не думаю.
Я 80 кг, і тому мені довелося б бути 90 кг для 40 рук?
Мій батько - 1,86 і 92 кг, дуже мускулистий, але зовсім не тренується (їде на велосипеді) і має надпліччя 40.
Отже, тренуванням потрібно мати можливість досягти більше 40 см.
Більше як 5 кг = 2 см?!
Re: Руки занадто тонкі, коли вони не напружені!
з Саладін »07 липня 2011 13:53
Моя фотографія з поясненнями щодо тренувань, харчування та дієти: