Занадто тонкий, що робити (спорт та фітнес)
Я зріст 1,65 см і важу лише 45 кілограмів. На жаль, я нічого не можу з цим зробити, бо це гени. Я знаю, що я занадто худий, і саме про це мені постійно говорять. Зараз моя проблема (крім моєї худенької фігури та мого потворного обличчя) полягає в тому, що я не знаю, що одягнути. Я ніколи не знаходжу топів, які мені підходять. Я знаю, що зовнішній вигляд - це не все, але я не хочу, щоб мене весь час запитували, чи я щось їжу. У когось є якісь поради, які допоможуть вам виглядати товщі? Або швидко набрати вагу?
7 відповідей
Не переживайте так сильно, якщо це генетично пов’язано!
Якщо ви хочете набрати вагу, зверніться до свого лікаря або дієтолога.
Оскільки ваша вага повинна бути середньою, або ви плануєте товстіти?
Жирна їжа, але не через фаст-фуд.
Ну, я важив 48 кг при зрості 170, і це виглядало нормально, тому мені просто цікаво. Можливо, ви захочете з’їсти їжу з високим вмістом жиру, але стежте за своїм здоров’ям. Скільки тобі років?
Все змінилося для мене, коли я досяг статевого дозрівання. Я трохи набрав вагу і маю вигини.
Мені майже 16 років, тож я через місяць.
О так, тоді це, мабуть, не має з цим багато спільного. Можливо, вам слід проконсультуватися з дієтологом.
На жаль, я нічого не можу з цим зробити, оскільки це пов’язано з генами.
Немає генів, які заважають товстіти. Це може бути важче за інших, але не неможливо. Їжте більше, і ви наберете вагу.
Зверніться до дієтолога і за допомогою.
Я б порекомендував вам дієтолога. Вони точно допоможуть вам здорово набрати вагу. Бажаю вам успіху)
Ебать гени, їжте багато і відвідуйте тренажерний зал
подібні запитання
Тож я хотів запитати, чи добре з моєю фігурою. Я просто трохи худший і хотів би знати, чи надто я худий. І, будь ласка, не пишіть щось на кшталт: ти занадто худий! Вам потрібно більше їсти!
У моїх генах бути такою худою. Не має значення, скільки я з'їм, я просто не наберу його:(
Ей, я ненавиджу свою фігуру. Я просто занадто худий і просто не можу товстіти. Проблема зі мною полягає в тому, що я можу їсти і їсти, але я просто не товстію, і мені соромно, що я така худа. може? 😭 Я дуже хочу стати трохи товщі
Якщо жінка генетично схудла і не може набрати вагу, ви все одно спали б/мали стосунки з нею? Або ви вважаєте це занадто тонким?
Або ви вважаєте таку фігуру красивою?
Для чоловіків досить худий, стрункий, нормальний, пишний або вже трохи товстіший?
Я важу 56 кг при 165 см (м/15 ½ років)
Скільки ще фунтів мені довелося б набрати, щоб не виглядати «худим»?
А скільки окружності рук ви повинні мати? Для мене це 29см
- спитав я її. Вона сказала, що кілька місяців тому була дуже худою, а також важко набирала вагу. Потім вона почала багато їсти, а потім це сталося . чи можливо?
Привіт, мені 14 років, і, як ви можете бачити з назви, у мене дуже худа фігура. Я зріст 1,64 см і важу 53 кг, спочатку ти думаєш, що я повинен мати нормальну фігуру, але я страшенно худий і маю хворобу Крона, і саме тому я такий худий. На Різдво я носив вузьку сукню в церкві і так соромився виходити зі своєю фігурою. До речі, у мене сильні спади стегна! Хтось має якісь поради щодо того, що одягнути, щоб приховати свою фігуру?
Що ви повинні носити як дуже стрункого хлопця висотою 1,80 та вагою 62 кг, щоб виглядати трохи повніше або ширше та товщі з тонкими руками та ногами?
Тож чорний одяг не буде найкращим рішенням, як я досі чув.
Будь ласка, допоможіть, велике спасибі!
Я такий відчайдушний. Моя дівчина одного віку зі мною, багато їсть і надзвичайно худа! Я, навпаки, їжу набагато менше і не маю такої фігури, як вона: (Коли б вона не була зі мною, я, як правило, нічого не їв, тому що хочу піклуватися про свою фігуру, але вона їсть все, що хоче, і не хоче найздоровіший план харчування. Я їй так заздрю. Усі молоді люблять її лише за те, що вона має ідеальну фігуру. Мені так набридло, мені завжди доводиться сидіти, щоб мене бачили в басейні, а інші можуть їсти стільки, скільки хочуть ! У мене відчуття, що худі люди також більше подобаються спільноті. Чому деякі можуть їсти стільки, скільки хочуть, а не товстіти? Це через гени?
Найближчі дні знову буде дуже спекотно, і мені потрібні поради, що одягнути, щоб виглядати більше, або що я можу зробити, щоб хоч якось приховати свою фігуру
Я був надто худий і вже багато набрав.
Тепер це нормально, і я насправді хочу набрати вагу, що стосується моєї верхньої частини тіла (вона все ще трохи схудла/кістлява), але що стосується моїх ніг, я насправді не хочу більше набирати, тому що вони все одно трохи товщі для мене (на мій погляд)
Я важу трохи менше 42 кг при зрості 1,58 +
і я 14-річна дівчинка
У мене проблема в тому, що я надзвичайно худий (1,72 см, 47 кг). Я не анорексія, я сама знаю, що занадто худа і хочу набрати вагу! я вже занадто худий, оскільки я маленька дитина, а моя мати така ж худорлява і вже проходила лікування. Я харчуюсь нормально, в основному досить багато. я постійно їм солодощі, і між 3 основними прийомами їжі також є 2 або 3 між їжею. тепер я хотів запитати, чи є інші варіанти, крім деяких трясок для спортсменів. LG Джул
Я виглядаю стрункою. Таким мене бачать і інші. Я вже отримував компліменти за свою фігуру від жінок («Спортивний!», «Ти плаваєш?».)
Досить струнка статура від природи, як і мої батьки. Чи слід набирати вагу? Можу лише сказати, що я точно починаю виглядати товстою з 69 кг. Тоді я дивлюсь на опухле обличчя.
я дуже худа . мені 17 років і важу 53 кілограми . але єдине, що мене турбує, це мої занадто худі руки і груди . інакше все насправді не так тонко, як ноги, дно і живіт . як це найшвидший спосіб набрати вагу і як отримати більші груди?: §