Занадто збільшився до 1700 ккал

Привіт! Оскільки я не набрав більше або лише 200 грамів з 1300 ккал, сьогодні я збільшив їх до 1700 ккал - це занадто? накладу стільки жиру чи ні? їжте багато фруктів, але також печиво, хліб, сухарики, все також піцу, яйця, рибу, це нормально? мені щось змінити? Я збираю стільки жиру?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Так.
вибачте, але як часто ви хочете знати?
1. НІ, 1700 - це не надто багато!
2. 200г . це вага перцю, це навіть не повинно бути реальним збільшенням! (водний баланс, наповнення кишечника тощо)
3. ТАК ви наберете жир
4. НІ, ти через це не "товстий". тіло потребує певної кількості жиру!
5. найздоровіша дієта - це прослуховування свого тіла. ти також можеш їсти мені піцу. Я, наприклад, не може обійтися без клейких ведмедів

Так.
вибачте, але як часто ви хочете знати?
1. НІ, 1700 - це не надто багато!
2. 200г . це вага перцю, це навіть не повинно бути справжнім збільшенням! (водний баланс, наповнення кишечника тощо)
3. ТАК ви наберете жир
4. НІ, ти через це не "товстий". тіло потребує певної кількості жиру!
5. найздоровіша дієта - це прослуховування свого тіла. ти також можеш їсти мені піцу. Я, наприклад, не може обійтися без клейких ведмедів

добре, дякую
але я не просто жир надягаю, правда?

Але. ПРОСТО.
ні, дівчинка, НЕЧАСТО?
НІ!
ви набираєте вагу.
1) вода (особливо якщо ви майже не пили)
2) м’язи, оскільки вони також зменшились від голоду!
3) і жиру, тому що це потрібно вашому організму!

я знаю, що хвороба постійно змушує вас думати, що ви заїдете, але ні, це не так

і чи варто тобі щось сказати? може навіть бути (і це не весело), що ви набираєте вагу мозку. Анорексія також голодує грушу ... в довгостроковій перспективі навіть назавжди. Тож бережіть те, що можна врятувати.

їжте, збільшуйте калорії і набирайте вагу! особливо якість життя, добре?

Я знаю, що хвороба змушує вас думати, що ви б зашарувались, але ні, це не так

їжте, збільшуйте калорії і набирайте вагу! особливо з точки зору якості життя, добре?

Вибачте
щодо помилок друку та важких слів, але ви також можете запитати ще 10 разів - відповідь залишається незмінною

Нема проблем
дякую, я зрозумів - приїхав і справді мені допоміг

1700
насправді не багато. в клініці мені довелося за ніч перейти до 2000 р., а через кілька днів я навіть не набрав вагу. часом я з'їдав 3500+ . трапився? смішно 300г більше . НА ТИЖДЕНЬ!

Мені поставили "подвійні вуглеводи"
тому що я тримав свою вагу 3000-3500 ккал. Незважаючи на експрес-заборону спорту. За два місяці я не набрав ваги, що, мабуть, також було пов’язано з великим напруженням голови та розладами травлення. Я вийшов із клініки з меншою вагою, ніж зайшов, тоді як товариші-пацієнти за той самий період набрали до 10 кг (перші кг дуже швидко, потім повільніше). Все це абсолютно індивідуально і залежить від багатьох факторів.

Мені поставили "подвійні вуглеводи"
тому що я тримав свою вагу 3000-3500 ккал. Незважаючи на експрес-заборону спорту. Я не набирав ваги більше двох місяців, але це також було пов’язано з великим стресом в голові та розладами травлення. Я вийшов із клініки з меншою вагою, ніж зайшов, тоді як товариші-пацієнти за той самий період набрали до 10 кг (перші кг дуже швидко, потім повільніше). Все це абсолютно індивідуально і залежить від багатьох факторів.

І потім?
чи вдалося згодом набрати вагу? якщо так, то як?