Заняття басейнами у воді, водні вправи вдома

Використовуйте

ВПРАВИ В ГАРЯЧІЙ ВОДІ Вони є чудовим засобом для витривалості, зменшення скутості суглобів і розслаблення м’язів. Аеробіка на воді зменшує біль і підвищує витривалість, координацію та здатність виконувати щоденні завдання. Вживання тепла рекомендується багатьом людям з артритом та іншими проблемами. Помірне нагрівання знімає біль у суглобах і збільшує здатність здійснювати діапазон зміцнюючих рухів. У наших басейнах температура води становить від 28 до 32 градусів. Цельсій зручний для всіх видів водної аеробіки.

Плавучість вашого тіла у воді змушує суглоби підтримувати вільні рухи, коли ви рухаєтесь у всіх напрямках, а не лише від сили тяжіння. Вода в 1000 разів щільніше повітря, і кожен рух у воді вимагає більше зусиль, ніж на землі. Це допомагає швидше розвинути витривалість, гнучкість, тонус м’язів та втрату ваги. Вправи в гарячій воді також підвищують температуру тіла, внаслідок чого кровоносні судини розширюються, а кровообіг збільшується. Це допомагає зменшити біль у суглобах і збільшує гнучкість.

Встановіть температуру води відповідно до своїх уподобань. Високоефективна система фільтрації води підтримує блиск води та зменшує потребу в хлорі. Наша компактна конструкція робить басейни легкими для адаптації та дозволяє різним рівням води відповідати вашим звичайним вправам. Незалежно від того, чи ваша мета - збільшити свою витривалість, м’язовий тонус або втрату ваги, наша лінія басейнів дозволяє вибрати свій басейн на все життя для здоров’я та добробуту.

---