Заняття йогою у вчителя Карлі Клосс, ось така Ел
Що ліпити тіло своєї мрії, що може бути краще, ніж пройти те саме навчання, що й модель? Минулої п’ятниці в саду паризького будинку Арія, особистий тренер топ-менеджера Карлі Клосс, змусив нас потіти (багато). Пози йоги, основні п’єси та абс: дізнайтеся, як виглядає спортивний режим Victoria's Secret Angel.
“Я так пишаюся своїми новими дітками! - вигукує Арія, натягуючи місячні кросівки в імпровізованій гардеробній. Одягнений у Nike з голови до ніг, тренер відразу вражає нас. Спортсменка дає нам без язика смак того, що буде далі. "Попереджую вас, дівчата: моя йога динамічна! Очікуйте біль у м’язах завтра. "Тон задано.
Nike Blazer обмежена серія, яку носить Aria.
З необхідності дихати
Ультрамотивовані, ми йдемо за Арією до внутрішнього дворика нетипового будинку в 17 окрузі, де проходить навчання. Ми десяток дівчат, які слідкують за цим новим спортивним курсом. “Іди! », - кричить тренер, починаючи першу дихальну вправу. Дивний гуркіт лунає в горлі новачків. За словами Арії, це ознака хорошої оксигенації, яка є важливою для поліпшення гнучкості тіла. Легко !
Накидка "Метелик", флагманська колекція колекції Tech Pack компанії Nike.
Розтяжка для м’якого нарощування м’язів
"Зараз ми будемо братися за справу", - вигукнула Арія, підтягуючись на руках, - позицію, яку ми мали б мати змогу зробити в наступному класі. Ходімо за хореографією! Ви переходите від постави собаки, витягнувши груди до неба, до широкого кута, утворюючи трикутник, розставивши ноги, голову на килимку, до багатьох інших положень. Щоб переключитися з одного на інший, ми проводимо п’ятисекундне тренування грудної клітки, яке глибоко пропрацьовує прес. Говорячи про це, Карлі Клосс розповіла "Harper's Bazaar", що для неї бути сексуальною перш за все слід підтягнути. Ми розуміємо, чому Арія так наполягає на нарощуванні м’язів! У всякому разі, стає спекотно.
Концентрація, запорука ставлення до дзену
"Ми не здаємось, скоро це закінчиться! Арія мотивує нас, коли ми вкладаємо живіт у підлогу, піднімаючи як ноги, так і тулуб у позі Сплячий кут. Потім тренер пропонує нам перейти до фази релаксації, вітаючи нашу непохитну волю. У лотоса, схрестивши ноги і закривши очі, ми вже ні про що не думаємо. Ви не можете не подумати про Карлі, якій перед парадом доводиться спорожняти голову в тому ж положенні. Повернувшись до реальності, Арія закриває сесію пустотливим підморгуванням: «Намасте, дівчата! "