Заохочення онуків Як допомогти в нудні дні
Підбадьорити онуків: ось як допомогти в похмурі дні
Хлопчик, який мляво тикає на їжу. Дівчина, яка плаче після обіду. Хлопчик, який лежить не спати вночі. Дівчина, яка руйнується перед іспитами, хоча вона завжди отримує хороші оцінки. Все це може бути обличчям депресії. Багато з мого покоління, зокрема, вважають, що діти не впадають у депресію. Це не правда! Насправді близько шести відсотків дітей та підлітків розвивають депресію, а близько десяти відсотків - тривожний розлад; Психіатри діагностують депресію втоми приблизно у 20-30 відсотків цих дітей. Зокрема: у кожному другому шкільному класі є дитина з вигоранням. Якби всі батьки та бабусі та дідусі знали, що діти вже можуть страждати від депресії, постраждалі, мабуть, швидше отримали б професійну допомогу. Як правило, якщо дитина поводиться ненормально протягом більше чотирьох-шести тижнів, вона, наприклад, безвольна, їй не вистачає драйву, вона часто плаче, якщо її потрібно подати лікарю.
Слухає і запитує
Але батьки та бабусі та дідусі теж можуть багато чого зробити. Дитину потрібно сприймати серйозно, якщо вона потребує, але, будь ласка, не тільки тоді, коли вона вже хвора. На жаль, дорослі все ще думають, що чим менша дитина, тим меншими є їхні проблеми. Енн сьогодні грала лише з Лізою? Джем вважав, що твій піджак дурний? Багато чого здається банальним для нас, дорослих. Але те, що це впливає на нас таким чином, не означає цього. Біль, мабуть, не менший, ніж той, що відчувається в офісі, тому що шеф округляє вас перед колегами.
Речення "Завтра забудуть" збільшує ваш біль, а не заспокоює. Тому що це сигналізує: Вас ні зрозуміють, ні приймуть. "А тепер посміяйся" ще більш неприємно. Це речення заперечує дитину в його почуттях. Чи скажете ви це, якби зламали ногу? Навряд чи. При фактичній депресії це посилює симптоми. Бо це саме те, що ці діти вже не можуть сміятися. Як би ти сам цього не хотів. Однак допомагає слухати слухання без упереджень і без суджень і запитувати: "Як справи? Що вас стосується? І якщо щось вас пригнічує: чи маєте ви уявлення, як би ви хотіли це вирішити?"
Бабусі і дідусі призначені для такого роду слухання. Тому що вони знаходяться поза найближчим сімейним колом. Перевага, наприклад, у випадку реактивної депресії, яка особливо часто виникає через розлуку батьків. Те саме стосується депресії виснаження. Вони виникають через внутрішній тиск на виконання, сьогодні студенти мають неймовірне навантаження. Завдяки школі та домашнім завданням багато людей приходять на 50-60 годин на тиждень.
Успіх без продуктивного мислення та тиску
Хороша річ: бабусі та дідусі не відповідають головним чином за успіхи своїх онуків у школі, і вони не є частиною щоденного колеса хом'яків. У ній також багато батьків. Вони теж живуть постійними найкращими виставами і, отже, несвідомо стають взірцями для наслідування. Ті, хто нічого не робить, програли; діти навчаються цього з раннього дитинства.
Бабусі та дідусі можуть сказати: "Я розумію, що школа для вас важлива, і я думаю, що це добре у вас". Разом із онуками ви можете подумати, як діти можуть задовольнити власні вимоги, але все одно навчитися ретельно боротися зі своїми фізичними та психічними потребами. Приємний спільний досвід допомагає - без продуктивного мислення та без тиску.
Професор доктор мед. Майкл Шульте-Маркворт, 63, очолює клініку дитячої та підліткової психіатрії Університетського медичного центру Гамбург-Еппендорф, має двох дітей і є керівником дитячої та підліткової психіатричної практики Paidion у Гамбурзі. Книга: "Сімейні роки. Як вдається наше життя з дітьми" (Droemer, 19,99 євро).
Чи хотіли б ви прочитати більше про тему та обмінятися думками з іншими жінками? Потім загляньте на "Форум особистості" спільноти BRIGITTE!
Отримайте BRIGITTE як передплату - з багатьма перевагами. Ви можете замовити їх безпосередньо тут.